Petra Plutnarová

O lektorovi:

S velikou pokorou vnímám předávání učení jógy jako své poslání.
S laskavostí vedu studenty k objevování a vnímání vlastního vnitřního hlasu, své vlastní cesty a úcty k prožitku a pravdě. Jógová praxe je na mých hodinách prostředkem k poznání, že jsme vědomí tvůrci svého života, cokoli vědomě zvládneme prostřednictvím hledání rovnováhy mezi pokorou a výzvou vytvořit na podložce, zvládneme vytvořit i ve svém životě.
Vyučuji jemně dynamickou vinjása jógu, s delšími výdržemi v ásánách plynule propojenými plynulým pohybem v souladu s vlnou dechu, a klidnou jin jógu. Součástí hodin je také pránajáma a nácvik koncentračních a meditačních technik. Základem a zároveň cílem všech hodin je vědomá pozornost na podložce a vnímání přítomného okamžiku v ásáně tady a teď spíše než zaměření na zvládnutí obtížných ásán, vnímání osobních potřeb studentů je přirozeně vyplývající metodou stejně jako nabízené modifikace pozic.

Za navedení na cestu jógy vděčím postupně se řetězícím událostem ve své taneční a osobní minulosti a zejména svým učitelům, mezi kterými s úctou jmenuji Jana a Ivanu Knaislovy, Lenku Nezvalovou, Ananda Krishnu, Lucii Konigovou, Adriana Coxe, své žáky a mnoho dalších učitelů, kterými mne život obdaroval a denně obdarovává. Protože každý, koho ve svém životě potkáme, je náš učitel. A stejně taky můžeme být učitelem sami sobě.

Kontakty a styly

Kontaktní údaje

Město: 
Praha
Telefon: 
+420 602 681 548
Kontaktní e-mail: 
Jógové styly:
Dance jóga
Flow jóga
Hatha jóga
Jin jóga
Jivamukti jóga
Jóga pro muže
Jóga pro seniory
Jóga pro zdravá záda
Jóga pro ženy
Meditace
Pránájáma
Relaxační jóga
Terapeutická jóga
Vinyasa jóga
Lektor působí v těchto studiích
Odbornost, vzdělání:
Studium učitelů jógy II. třídy, Český Svaz Jógy
Kurz první pomoci, Červený Kříž
Základy sportovního tréninku, Licence B, ČSTV
Jógová terapie, Český Svaz Jógy
Hatha Yoga Teacher Training, Face Czech Academy
Hodnocení lektora
Struktura lekcí: - Jak jste spokojeni se strukturou lekcí, které vede tento učitel? Vyhovuje vám způsob, jakým učitel hodiny připravuje?
Dosažený výsledek: 5 (3 hlasy/ů)
Styl vedení lekcí: - Vyhovuje vám, jak učitel lekci vede? Vysvětluje/ukazuje srozumitelně jednotlivé ásany a sekvence pozic tak, aby vás příjemně provedl celou lekcí?
Dosažený výsledek: 5 (3 hlasy/ů)
Poradí, pomůže?: - Jak dobře vám učitel dokáže poradit/pomoct, když si na lekci nevíte rady?
Dosažený výsledek: 5 (3 hlasy/ů)

Učitel pořádá tyto akce

Termín
Jógový retreat Loving Kindness s Petrou Plutnarovou Jógový retreat Loving Kindness s Petrou Plutnarovou Pátek, 5. Říjen 2018 - 19:00 Neděle, 7. Říjen 2018 - 12:00 Pobytové akce
Jak začít s meditací Jak začít s meditací Sobota, 27. Říjen 2018 - 11:10 Sobota, 27. Říjen 2018 - 14:10 Workshopy a semináře
Jóga pro šťastné fascie Jóga pro šťastné fascie Sobota, 10. Listopad 2018 - 10:30 Sobota, 10. Listopad 2018 - 13:30 Workshopy a semináře
Stojky s Petrou Plutnarovou a Tomášem Helbigem Stojky s Petrou Plutnarovou a Tomášem Helbigem Neděle, 18. Listopad 2018 - 12:00 Neděle, 18. Listopad 2018 - 16:00 Workshopy a semináře
Pokračujeme s meditací Pokračujeme s meditací Sobota, 24. Listopad 2018 - 11:10 Sobota, 24. Listopad 2018 - 14:10 Workshopy a semináře
Stoje a stojky pro začátečníky a mírně pokročilé Stoje a stojky pro začátečníky a mírně pokročilé Sobota, 8. Prosinec 2018 - 10:30 Sobota, 8. Prosinec 2018 - 13:30 Workshopy a semináře
Jogoviny.cz Tekutá páteř Sobota, 26. Leden 2019 - 10:30 Sobota, 26. Leden 2019 - 13:30 Workshopy a semináře
Pánevní dno, střed těla, mula bandha, diastáza Pánevní dno, střed těla, mula bandha, diastáza Sobota, 2. Březen 2019 - 10:30 Sobota, 2. Březen 2019 - 13:30 Workshopy a semináře

Lektor je autorem těchto článků v Jógovinách

Go to top

Nejbližší akce

Kurz Jin Jógy
Středa, 26. Září 2018 - 19:50
Víkendový seminář hormonální jogové terapie
Čtvrtek, 27. Září 2018 - 17:00