Olga Uková

O lektorovi:

K józe jsem se dostala před 30 lety na gymnáziu, kde mě inspiroval můj spolužák, který se v té době věnoval Hatha józe. I když jsem se později začala věnovat aerobiku, jóga mě neopustila. Po vystudování vysoké školy jsem začala pracovat v automobilovém průmyslu. Práce byla velmi stresující, plná napětí. Přišly zdravotní problémy spojené s dlouhým sezením a nervovým vypětím, bolesti zad, deprese a nakonec i syndrom vyhoření… Proto jsem se začala opět naplno věnovat józe, konkrétně power józe.

Od roku 2013 jsem certifikovanou lektorkou Power jógy. Specializuji se zejména na terapeutickou a vitální jógu a chci jógou pomáhat, a to jak po fyzické, ale i psychické stránce, aby přinášela léčení. Mým cílem je účinky jógy promítat do každodenního života, ne jen na podložky během lekce.

Chci jógu předávat s láskou a pokorou dál. Věřím, že skrze praktikování jógy můžeme změnit pohled nejen na naše těla a myšlení, ale hlavně na svět, ve kterém žijeme.

Přeji si sdílet všechny aspekty jógy s vámi ostatními. Chtěla jsem vytvořit místo, kde se budete cítit doma, co vám přinese do života slunce, i když venku prší. Místo, kde můžete být sami sebou a šťastní.

Moc se na vás těším na jedné ze svých lekcí.

Kontakty a styly

Kontaktní údaje

Město: 
Bedřichov u Jablonce nad Nisou
Telefon: 
739553755
Kontaktní e-mail: 
Jógové styly:
Aroma jóga
Dětská jóga
Hatha jóga
Jin jóga
Jóga pro muže
Jóga pro seniory
Jóga pro zdravá záda
Jóga pro ženy
Meditace
Power jóga
Pránájáma
Relaxační jóga
Terapeutická jóga
Vinyasa jóga
Lektor působí v těchto studiích
Odbornost, vzdělání:
Instruktor jógy se specializací Powerjóga (Power Yoga Akademie s.r.o., 2013-2014)
Pokročilý kurz jógy (Power Yoga Akademie s.r.o., 2015)
Jóga pro zdravá záda (Power Yoga Akademie s.r.o., 2016)
JIN jóga (Power Yoga Akademie s.r.o., 2016)
Fascial Yoga (Fascial Fitness Association GmbH, 2017)
Jógová terapie (Power Yoga Akademie s.r.o., 2017-2018)
NEO YIN YOGA (Deep Kumar, 2018)
YOGA THERAPY (Deep Kumar, 2018)
Držení těla - pánevní dno (IQ Pohyb akademie)
Fasciální elasticita - funkční strečink (IQ Pohyb akademie)
YIN joga - Nicol Maio (IQ Pohyb akademie)
Foam Rolling (Trigger Point Therapy, Praha)
Hodnocení lektora
Struktura lekcí: - Jak jste spokojeni se strukturou lekcí, které vede tento učitel? Vyhovuje vám způsob, jakým učitel hodiny připravuje?
Zatím nehodnoceno
Styl vedení lekcí: - Vyhovuje vám, jak učitel lekci vede? Vysvětluje/ukazuje srozumitelně jednotlivé ásany a sekvence pozic tak, aby vás příjemně provedl celou lekcí?
Zatím nehodnoceno
Poradí, pomůže?: - Jak dobře vám učitel dokáže poradit/pomoct, když si na lekci nevíte rady?
Zatím nehodnoceno

Učitel pořádá tyto akce

--- lektor/ka nezadal zatím žádné akce ---
Go to top

Nejbližší akce

Jógový workshop pro lektory jógy
Sobota, 23. Únor 2019 - 9:00
Dobrodružství pohybu a dechu
Sobota, 23. Únor 2019 - 9:00
Hormonální jóga pro absolventky kurzu
Sobota, 23. Únor 2019 - 9:00