Martina Ondrušová

O lektorovi:

Šport je v súčasnosti veľkým fenoménom modernej doby. Faktory dnešnej doby ako rýchle životné tempo, stres, sedavé zamestnanie veľkou mierou vplývajú na zhoršujúci sa zdravotný stav celosvetovej populácie. Ľudia stále viac a častejšie hľadajú spôsoby ako minimalizovať respektíve úplne anulovať negatívne vplyvy vyššie uvedených faktorov na ich fyzické a psychické zdravie.

Odpoveď ponúka fyzické cvičenie v spojení so stíšením mysle, teda meditáciou, ktoré poznáme pod názvom „joga“. Keďže ja sama som dlhé roky pôsobila v manažmente, kde som roky čelila neustálemu stresu, našla som spôsob ako tento stres odbúrať pomocou jogového cvičenia tzv. Ashtanga joga, ktoré je známe aj ako meditácia v pohybe, teda spojenie cvičenia a meditácie.

Veľa priateľov a známych ma začalo postupne oslovovať či by som aj ich nenaučila toto cvičenie, aby zmiernili svoje vnútorné napätie. Keďže som bola zamestnaná na plný úväzok nebolo možné tieto priania naplniť. Postupom času som si uvedomila, že sa chcem venovať iba joge a odovzdávaniu jej prínosov pre ľudské zdravie.

Pravidelne sa zúčastňujem workshopov a učiteľských tréningov Ashtanga jogy pod vedením Nancy Gilgof, Manju P. Jois, David Swenson a Jarko Pávek.

Momentálne učím lekcie Ashtanga jogy v športovom centre Elite Sport Centre Košice, kde je jedna miestnosť vyhradená výlučne na jogu a jej potreby. Vediem súkromné a aj skupinové lekcie. Taktiež organizujem a vediem vlastné workshopy zamerané na výučbu Ashtanga jogy v tradičnom učení podľa Sri K.Pattabhi Joisa.

Kontakty a styly

Kontaktní údaje

Město: 
Košice
Kontaktní e-mail: 
Jógové styly:
Aštanga jóga
Dětská jóga
Odbornost, vzdělání:
Intenzívny učiteľský tréning Ashtanga jogy 100h s Jaro Pávek (13-25.7.2015)
Intenzívny učiteľský tréning Ashtanga jogy 40h s Davidom Swensonom (16-22.11.2015)
Intenzívny učiteľský tréning Ashtanga jogy 100h s Jaro Pávek (11-23.1.2016)
Dekrét učiteľa jogy (2. stupeň) Slovenská asociácia jogy
Intenzívny učiteľský tréning Ashtanga jogy 2. série 100h s Jaro Pávek (18.-30.7.2016)
Intenzívny učiteľský tréning Ashtanga jogy 2.série 25h s Manju P. Jois (17.-21.10.2016)
Hodnocení lektora
Struktura lekcí: - Jak jste spokojeni se strukturou lekcí, které vede tento učitel? Vyhovuje vám způsob, jakým učitel hodiny připravuje?
Dosažený výsledek: 4.5 (4 hlasy/ů)
Styl vedení lekcí: - Vyhovuje vám, jak učitel lekci vede? Vysvětluje/ukazuje srozumitelně jednotlivé ásany a sekvence pozic tak, aby vás příjemně provedl celou lekcí?
Dosažený výsledek: 4.5 (4 hlasy/ů)
Poradí, pomůže?: - Jak dobře vám učitel dokáže poradit/pomoct, když si na lekci nevíte rady?
Dosažený výsledek: 4.5 (4 hlasy/ů)

Učitel pořádá tyto akce

--- lektor/ka nezadal zatím žádné akce ---
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 18. Říjen 2019 - 16:30
Pátek, 18. Říjen 2019 - 17:00
Pátek, 18. Říjen 2019 - 17:00