Jana Salačová

O lektorovi:

Jógou se zabývám od roku 1991. Nejprve jsem si začala s její pomocí napravovat zdraví a tělesnou kondici. Později jsem pronikala hlouběji. Líbilo se mi, a líbí doteď, že je účinná a lze ji jednoduše začlenit do běžného života. Nepotřebujeme ani speciélní oblečení, či zařízení, stačí chuť a odvaha opustit své zábrany.

Postupně, jak děti odrostly (mám dvě dcery, ročník 1991 a 1995) a já měla více času, udělala jsem si "papíry" i na jógu (viz níže). Ovšem jóga není mým hlavním zdrojem obživy, ale mým velkým koníčkem. Pracuji ještě na Technické univerzitě, učím odborné předměty, vedu laboratoře a částečně se zabývám i vědeckou činností. Bez jógy bych toto náročné povolání těžko zvládala.

Své klienty vedu k jednoduchosti, aby poslouchali své tělo a krůček po krůčku upevňovali své zdraví. Dle vlastního tempa, dle vlastní chutě a s radostí. Ukazuji, že nemusíme všemu hned rozumět a ani tomu věřit, aby z praktikování jógy byl užitek. Stačí vyzkoušet a pozorovat. Zapomenout na své zábrany, vyzkoušet, jestli to funguje.

Všichni jsme schopni praktikovat jógu. Nabádám dopřát si největší přepych naší doby, přepych času a ztišení se. Dělat věci vědomě. Děláme-li cokoli přítomně, bez rozptylování se, je to účinné ztišení se, naslouchání sobě, své duši. Třeba i při žehlení (mimochodem moje velmi oblíbená činnost), vaření, nakupování, mytí nádobí, sázení, povídání si z očí do očí… kdykoliv.

Buďme vděční, že můžeme.

Nabízím skupinové pravidelné cvičení, jóga-koučing a víkendové semináře.

Kontakty a styly

Kontaktní údaje

Město: 
Liberec
Telefon: 
724124834
Kontaktní e-mail: 
Jógové styly:
Hatha jóga
Hormonální jóga
Jóga pro seniory
Jóga pro těhotné
Jóga pro zdravá záda
Jóga pro ženy
Meditace
Relaxační jóga
Odbornost, vzdělání:
2009 - certifikát Lektor jógy pro těhotné systémem A. Smékalové
2009 - certifikát Hormonální jóga s Martinou Mangovou
2010 - certifikát Cvičení pro těhotné dle Ludmily Mojžíšové
2011 - 2012 certifikát Lektor Hatha jógy, akreditováno MŠMT, rozsah 110 hodinČeská Akademie jógy
Od roku 2012 člen Sdružení učitelů jógy (zajišťuje průběžnou supervizi a další vzdělávání se)
+ cca 25 let praktikování
2016 Lektor klasické jógy II. stupeň, akreditováno MŠMT, rozsah 150 hodin
Klasické vzdělání - 1984 - 1989 Vysoká škola strojní a textilní, inženýr 1986 - 1990 Vysoká škola strojní a textilní, pedagogická způsobilost 1999 Open University of Prag, Efektivní manažer 2001 - 2005 Technická univerzita v Liberci, postgraduální studium, PhD.
+ škola Života, což si cením nejvíce
2017 - Mezinárodní certifikát lektor Hormonální jógy s Dinah Rodrigues
Hodnocení lektora
Struktura lekcí: - Jak jste spokojeni se strukturou lekcí, které vede tento učitel? Vyhovuje vám způsob, jakým učitel hodiny připravuje?
Zatím nehodnoceno
Styl vedení lekcí: - Vyhovuje vám, jak učitel lekci vede? Vysvětluje/ukazuje srozumitelně jednotlivé ásany a sekvence pozic tak, aby vás příjemně provedl celou lekcí?
Zatím nehodnoceno
Poradí, pomůže?: - Jak dobře vám učitel dokáže poradit/pomoct, když si na lekci nevíte rady?
Zatím nehodnoceno

Učitel pořádá tyto akce

--- lektor/ka nezadal zatím žádné akce ---
Go to top

Nejbližší akce

Kurz Jin Jógy
Středa, 26. Září 2018 - 19:50
Víkendový seminář hormonální jogové terapie
Čtvrtek, 27. Září 2018 - 17:00