Ivona Pobežalová

O lektorovi:

Sportovala jsem od malinka - závodně krasobruslila, tančila akrobatický rock and roll, jezdila triatlony... A svoje tělo jsem huntovala, jak to šlo. Power jóga mě zaujala tím, jak jsem cítila úplně jiné svaly a překvapivě mi dala zabrat, líbila se mi jako doplněk k ostatním sportům. Pak jsem otěhotněla a kvůli miminku vyzkoušela i gravid jógu. Přes počáteční nudu jsem vydržela a byla překvapená, jak jsem se cítila úžasně. Na mateřské začala má cesta nikdy nekončících školení - vzdělávám se neustále, "vím, že nic nevím", cítím obrovskou pokoru k lidskému tělu. Zajímají mě nejen různé styly jógy, ale především správné - zdravé nastavení v pozicích, aby jóga mohla opravdu léčit a ne tělo/psychiku ničit Je to už více jak 8 let, co se jóga a pilates stalo mojí prací na plný úvazek, svoji práci miluji a žiju pro ni. Své tělo už neničím, vnímám ho díky józe mnohem citlivěji, respektuji svůj věk i cykličnost :)

Svůj styl nazývám Freestyle jóga - jóga mnoha směrů dle vaší kondice, zdraví, nálady :)

V mých lekcích můžete nalézt prvky následujících stylů: Yin (fasciální) jóga, power jóga, vinyasa flow jóga, gravid jóga, tantra jóga (Mohendžodáro).

Vedu i lekce pilates doplněné o nejnovější fyzioterapeutické poznatky, procházím velmi náročným systémem školení v IQ akademii v Praze. Také vedu lekce běhu pro radost - inspirované technikou Chi running.

Co je pro mě nejdůležitější? Úsměv, individuální přístup, přátelství.

Lekce vedu v okolí Benešova u Prahy.

Pravidelně pořádám i jógové víkendy, kam si zvu úžasné hosty.

Těším se na vás!

Kontakty a styly

Kontaktní údaje

Město: 
Benešov
Telefon: 
605432591
Kontaktní e-mail: 
Jógové styly:
Dance jóga
Flow jóga
Hatha jóga
Hormonální jóga
Jin jóga
Jóga pro muže
Jóga pro těhotné
Jóga pro zdravá záda
Jóga pro ženy
Jóga v denním životě
Kundalini jóga
Meditace
Pilates
Power jóga
Pránájáma
Relaxační jóga
Spirální jóga
Terapeutická jóga
Vinyasa jóga
Odbornost, vzdělání:
Master Instruktor Powerjógy, Energy Studio
IQ Akademie - Pilates
IQ Akademie - Yin jóga
Gravid jóga
Mohendžodáro - certifikovaná lektorka
A desítky dalších školení, seminářů, knih...
Hodnocení lektora
Struktura lekcí: - Jak jste spokojeni se strukturou lekcí, které vede tento učitel? Vyhovuje vám způsob, jakým učitel hodiny připravuje?
Zatím nehodnoceno
Styl vedení lekcí: - Vyhovuje vám, jak učitel lekci vede? Vysvětluje/ukazuje srozumitelně jednotlivé ásany a sekvence pozic tak, aby vás příjemně provedl celou lekcí?
Zatím nehodnoceno
Poradí, pomůže?: - Jak dobře vám učitel dokáže poradit/pomoct, když si na lekci nevíte rady?
Zatím nehodnoceno

Učitel pořádá tyto akce

--- lektor/ka nezadal zatím žádné akce ---
Go to top

Nejbližší akce

Hormonální jóga pro ženy - víkendový seminář
Pátek, 26. Říjen 2018 - 17:00
Víkendový seminář hormonální jógové terapie
Pátek, 26. Říjen 2018 - 17:00
Ukázková lekce dětské jógy zdarma
Sobota, 27. Říjen 2018 - 8:00