Irena Štefáníková

O lektorovi:

Mnoho let se věnuji józe, obohacuje celý můj život. Měla jsem štěstí na učitele, kteří mě vedli k tomu, abych vždy věřila sobě, svému prožívání a měla ze cvičení radost.

Nastal čas, kdy jsem si uvědomila, že bych měla také já předat své zkušenosti a rozhodla jsem se obohatit jógu o spojení s relaxační artefiletikou. Absolvovala jsem řadu zajímavých seminářů, akcí, pracovních setkání s tématikou ARTE, která je většinou věnována handicapovaným, či jinak potřebným lidem.

Nabízím milovníkům jógy, aby si rozšířili prožívání cvičení o nový rozměr. Ráda bych se podělila o své zkušenosti s podobně naladěnými lidmi, protože vnímám, jak je relaxace a meditace v dnešní době potřebná a je třeba ji zařadit do denního programu.

Sebepoznávácí kurzy artefiletiky s jógovými prvky nemají nic společného s výkonem a hodnocením. Jejich cílem je prožitek, cesta k němu, posílení naší intuice. Znovunalezení přirozeného talentu zobrazovat emoce-zážitky-prožitky z podnětů našeho nitra, okolí a cvičení ásan různými výtvarnými technikami.

Ponoření se do této cesty k sama sobě je aktivní meditací a chvíle, kdy se soustředíme jen na tento okamžik se stává štěstím - malou nirvánou.

Setkat se se mnou můžete v Ostravě - v Shanti Yoga Studiu, kde v současné době vedu také jógové kurzy "Jóga 50 plus/mínus" pro ženy i muže v duchu Pataňdžaliho osmidílné jógové stezky.

Kontakty a styly

Kontaktní údaje

Město: 
Ostrava
Telefon: 
737841864
Kontaktní e-mail: 
Jógové styly:
Hatha jóga
Relaxační jóga
Lektor působí v těchto studiích
Odbornost, vzdělání:
Jógové a arte kurzy a semináře
2011 - Arteterapie pro veřejnost, GUOOstrava
2011 - Kurz arteterapie a ergoterie pro zdravotně postižené, UK Ostrava
2012 - Artefiletika - reflexní, tvořivé a zážitkové pojetí výchovy uměním, Kreatos, Peruc
2012 - Zen a umění ve výtvarné výchově, Ostravská univerzita
2013 - Kurz Mohendžodáro - tantrajóga pro ženy
2013, 2014 - Kurzy Integrální jógy, Jitka Stehlíková, Praha
2014 - zahájení 5letého studia Celostní arteterapie, Kreatos
2000 až dosud - jógové kurzy u Daniely Pilařové, Ivo Hochmaiera, Evy Tkáčové, Evy Staňkové, Zity Horákové, atd.
Hodnocení lektora
Struktura lekcí: - Jak jste spokojeni se strukturou lekcí, které vede tento učitel? Vyhovuje vám způsob, jakým učitel hodiny připravuje?
Dosažený výsledek: 5 (1 hlas)
Styl vedení lekcí: - Vyhovuje vám, jak učitel lekci vede? Vysvětluje/ukazuje srozumitelně jednotlivé ásany a sekvence pozic tak, aby vás příjemně provedl celou lekcí?
Dosažený výsledek: 5 (1 hlas)
Poradí, pomůže?: - Jak dobře vám učitel dokáže poradit/pomoct, když si na lekci nevíte rady?
Dosažený výsledek: 5 (1 hlas)

Učitel pořádá tyto akce

--- lektor/ka nezadal zatím žádné akce ---
Go to top

Nejbližší akce

Hormonální jóga pro ženy - víkendový seminář
Pátek, 16. Listopad 2018 - 17:00
Víkendový seminář hormonální jogové terapie
Pátek, 16. Listopad 2018 - 18:30
Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodrigues
Sobota, 17. Listopad 2018 - 9:00