Dominika Bišofová

O lektorovi:

Na moji první hodinu jógy jsem přišla před 8 lety. Ze začátku jsem jógu brala jako fyzické cvičení, kompenzaci k dynamičtějším aktivitám. Na józe je ale krásné to, že i když si to možná hned neuvědomíte, začnete přirozeně víc vnímat své tělo, víc si uvědomovat každý pohyb, kromě toho, že jóga tělo i posiluje, zlepší flexibilitu a může pomoct se zdravotními problémy, jako to bylo i v mém případě.

Vyzkoušela jsem různé styly jógy od hot jógy, hatha jógy přes ashtanga jógu, až jsem se dostala k vinyasa józe, která je moje srdcovka. Mám obecně ráda dynamičtější styly jógy. V těhotenství jsem ale začala cvičit méně intenzivně, což mi otevřelo nový pohled na praktikování jógy. Sama na sebe jsem si mohla vyzkoušet jaký má jóga blahodárný vliv na ženské tělo v těhotenství a na porod.

Na mých lekcích kladu důraz na propojení dechu s pohybem a uvědomění si svého těla.

Kontakty a styly

Kontaktní údaje

Město: 
Praha
Telefon: 
774021970
Kontaktní e-mail: 
Jógové styly:
Dětská jóga
Flow jóga
Hot jóga
Jóga pro rodiče s dětmi
Jóga pro těhotné
Power jóga
Vinyasa jóga
Lektor působí v těchto studiích
Odbornost, vzdělání:
Lektorský kurz 200h s akreditací MŠMT a s mezinárodním uznáním Yoga Alliance
Power Yoga Akademie, Jóga pro těhotné
Dynamic Yoga (Godfrey Devereux), Depth Intensive course
ČADJ, Cvičení dětské jógy s předškoláky
Hodnocení lektora
Struktura lekcí: - Jak jste spokojeni se strukturou lekcí, které vede tento učitel? Vyhovuje vám způsob, jakým učitel hodiny připravuje?
Dosažený výsledek: 5 (1 hlas)
Styl vedení lekcí: - Vyhovuje vám, jak učitel lekci vede? Vysvětluje/ukazuje srozumitelně jednotlivé ásany a sekvence pozic tak, aby vás příjemně provedl celou lekcí?
Dosažený výsledek: 5 (1 hlas)
Poradí, pomůže?: - Jak dobře vám učitel dokáže poradit/pomoct, když si na lekci nevíte rady?
Dosažený výsledek: 5 (1 hlas)

Učitel pořádá tyto akce

Termín
 Dětská jóga 4 -7 let Středa, 4. Březen 2020 - 15:45 Středa, 8. Duben 2020 - 16:30 Kurzy
Go to top

Nejbližší akce

Čtvrtek, 20. Únor 2020 - 19:30
Pátek, 21. Únor 2020 - 17:00
Pátek, 21. Únor 2020 - 17:30