Začínáme s jógou

Sobota
28.09.2019
(10:30 - 13:00)
Workshop
O akci:

Chtěli byste začít cvičit jógu, ale nevíte jak? Přijďte na seminář, kde se naučíte základní jógové pozice, dozvíte se, jak při józe dýchat a na co si dát pozor. Seminář představí úplné základy jógové praxe těm, kteří chtějí s jógou teprve začít.

Seminář povede Lucie Polesná

Program:

Zaměříme se zejména na základní pozice z nejznámější jogínské série Pozdrav Slunci. Budeme postupně rozhýbávat páteř a klouby, posilovat a protahovat svaly i pojivové tkáně, zlepšovat nejen naši sílu a mobilitu, ale i stabilitu a spokojenost z vědomého pohybu.

Adresa:
Aloha jóga
Jugoslávských partyzánů 26
Praha 6
Česká republika
Cena:
550 Kč
Na akci vás zve...
Aloha jóga

Lektor jógy

Lucie
Polesná
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 10. Červenec 2020 - 17:00
Úterý, 14. Červenec 2020 - 17:00
Pátek, 17. Červenec 2020 - 17:00