Víkendový seminář hormonální jogy

Pátek
01.02.2019
- Sobota
02.02.2019
Workshop
O akci:

Během dvou dnů na semináři se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie, kterou pak hravě budete cvičit doma.

Celá sestava HJ trvá cca 30 minut. Cviky jsou velmi jednoduché a zvládnou je i ženy, které nemají předchozí zkušenosti s jógou nebo s jiným druhem cvičení.

HJT obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce a hlavně na harmonizaci hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy a rovněž pomáhá při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost.

Kromě odstranění níže zmíněných nežádoucích symptomů Hormonální jógová terapie:
podpoří váš celkový zdravotní stav
zvýší pružnost vašeho těla
pohyblivost kloubů
posílí plíce
detoxikuje organismus
zvýší metabolismus
vylepší tvar postavy i stav pleti
zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli

Klientky nejčastěji říkají, že každá žena si na semináři přijde na své. I pro ty, které mají hormony v rovnováze, kurz znamená další posun na jejich cestě.

Víkendový seminář hormonální jogy
Víkendový seminář hormonální jogy
Víkendový seminář hormonální jogy
Víkendový seminář hormonální jogy
Program:

1. den
16:15 - 17:00 Prezence, administrativa (předání podkladů pro cvičení doma)
17:00 - 18:15 Co je to HJT, techniky HJT + teoretická část, zahřívací část, dotazy

2. den
09:00 - 11:00 Sestava (hlavní část)
11:00 - 12:00 Zopakování celé sestavy, relaxace, dotazy
12:00 - 13:00 Pauza na oběd
13:00 - 15:00 Cviky proti stresu, zahřívací cviky, sestava
15:00 - 17:00 Sestava (hlavní část), relaxace, prostor pro dotazy

Adresa:
Taneční Studio Essi
Kollárova 4766/19
Jihlava
Česká republika
Cena:
2 900 Kč
Na akci vás zve...
Šárka  Simonidesová
Šárka
Simonidesová
Go to top

Nejbližší akce

Ashtanga intensive s Santina Giardina-Chard, Kpjayi
Čtvrtek, 20. Červen 2019 - 6:30
Víkendový seminář hormonální jógy
Pátek, 21. Červen 2019 - 17:00
Víkend s jógou na Šumavě
Pátek, 21. Červen 2019 - 18:30