Víkendový seminář hormonální jógy

Pátek
07.02.2020
- Sobota
08.02.2020
Workshop
O akci:

Okuste ozdravné účinky hormonální jógové terapie na vlastní kůži.

Hormonální jóga byla navržena tak, aby reaktivovala produkci hormonů.
Přímo a účinně působí na celý endokrinní systém a dokáže často efektivně vrátit hormonální hladinu do normálu.
Kombinuje dynamickou hatha jógu a klidnou kundalini jógu, tibetské energetické techniky a hlubokou relaxaci.

Učiňte svůj život kvalitnějším! Praxe hormonální jógy může doslova proměnit váš život a věřte, že ten za to stojí! Nejen řešení vašich zdravotních problémů, ale i velký antistresový potenciál — to vše přináší pravidelné cvičení hormonální jógy.

Hormonální jógovou terapii předávám ženám po celém Česku letos už 10 let! Mými semináři prošlo už více než 5 000 klientek.

Víkendový workshop je navržen tak, abyste se během něj naučily ucelenou sestavu cviků pro vaši denní praxi doma nebo kdekoliv jinde. Po absolvování vám bude stačit už jen vaše tělo, váš dech, vaše pozornost k sobě samé.

Program:

1. den

19:00 - 19:30 prezence, administrativa (předání podkladů pro cvičení doma)
19:30 - 20:00 co je to HJT, techniky HJT + teoretická část
20:00 - 21:00 zahřívací část - rozcvička

2. den

10:30 - 11:00 sestava hlavní část
11:00 - 13:00 zopakování celé sestavy, relaxace, dotazy
13:00 - 14:00 pauza na oběd
14:00 - 15:00 cviky proti stresu
15:00 - 19:00 sestava (hlavní část), relaxace, prostor pro dotazy

Adresa:
Family Fitness Olgy Šípkové, Metropole Zličín
Řevnická 1
Praha
Česká republika
Cena:
3 000,- Kč
Na akci vás zve...
Šárka
Simonidesová
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 10. Červenec 2020 - 17:00
Úterý, 14. Červenec 2020 - 17:00
Pátek, 17. Červenec 2020 - 17:00