Víkendový seminář hormonální jógy

Pátek
22.11.2019
- Sobota
23.11.2019
Workshop
O akci:

Naučte se za víkend sestavu, díky které si zachováte své zdraví, pružnou a pevnou postavu, mladé tělo i ducha! Mými kurzy prošlo už více než 5 000 žen, které se posunuly ve vnímání vlastního těla a nastartovaly samouzdravovací procesy vedoucí k pohodě na všech úrovních – fyzické, duševní i energetické.

Na kurzu si osvojíte sestavu speciálně vyvinutou pro ženy v menopauze. Cvičení je určeno ale i pro ostatní ženy potýkající se s jakoukoliv hormonální nerovnováhou.

Na kurzu si jednotlivé pozice naučíte tak, že je pak můžete cvičit samy, kdekoli a kdykoliv! Samozřejmostí jsou skripta a podklady na cvičení doma, které po kurzu dostanete.

Program:

1. den
17:00 - 18:00 Prezence, administrativa (předání podkladů pro cvičení doma)
18:00 - 19:00 Co je to HJT, techniky HJT + teoretická část
19:00 - 20:00 Zahřívací část, dotazy

2. den
09:00 - 11:00 Sestava (hlavní část)
11:00 - 13:00 Zopakování celé sestavy, relaxace, dotazy
13:00 - 14:00 Pauza na oběd
14:00 - 15:00 Cviky proti stresu
15:00 - 17:00 Sestava (hlavní část), relaxace, prostor pro dotazy

Adresa:
Medium
Jana Masaryka 605
Hradec Králové
Česká republika
Cena:
2 990,- Kč
Na akci vás zve...
Šárka
Simonidesová
Go to top

Nejbližší akce

Středa, 11. Prosinec 2019 - 8:45
Středa, 11. Prosinec 2019 - 10:00
Pátek, 13. Prosinec 2019 - 16:30