Víkendový seminář hormonální jogové terapie

Pátek
16.11.2018
- Sobota
17.11.2018
Workshop
O akci:

Během dvou dnů na semináři se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie, kterou pak hravě budete cvičit doma.

Celá sestava HJ trvá cca 30 minut. Cviky jsou velmi jednoduché a zvládnou je i ženy, které nemají předchozí zkušenosti s jógou nebo s jiným druhem cvičení.

HJT obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce a hlavně na harmonizaci hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy a rovněž pomáhá při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost.

Kromě odstranění níže zmíněných nežádoucích symptomů Hormonální jógová terapie:
podpoří váš celkový zdravotní stav
zvýší pružnost vašeho těla
pohyblivost kloubů
posílí plíce
detoxikuje organismus
zvýší metabolismus
vylepší tvar postavy i stav pleti
zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli

Klientky nejčastěji říkají, že každá žena si na semináři přijde na své. I pro ty, které mají hormony v rovnováze, kurz znamená další posun na jejich cestě.

Víkendový seminář hormonální jogové terapie
Víkendový seminář hormonální jogové terapie
Víkendový seminář hormonální jogové terapie
Program:

1. DEN
18:30 - 19:00 prezence, administrativa (předání podkladů pro cvičení doma)
19:00 - 21:00 co je to HJT, techniky HJT + teoretická část
20:00 - 21:00 zahřívací část - rozcvička

2. DEN

10:30 - 11:00 sestava hlavní část
11:00 - 13:00 zopakování celé sestavy, relaxace, dotazy
13:00 - 14:00 pauza na oběd
14:00 - 15:00 cviky proti stresu, zahřívací cviky, sestava
15:00 - 18:30 sestava (hlavní část), relaxace, prostor pro dotazy

Adresa:
Family Fitness Olgy Šípkové
Metropole Zličín, Řevnická 1
Praha
Česká republika
Cena:
3 000 Kč
Na akci vás zve...
Šárka  Simonidesová
Šárka
Simonidesová
Go to top

Nejbližší akce

Víkendový seminář hormonální jogové terapie
Pátek, 21. Prosinec 2018 - 17:00
Hormonální jóga pro muže - víkendový seminář
Pátek, 21. Prosinec 2018 - 17:00
Vánoční jóga
Pondělí, 24. Prosinec 2018 - 8:00