Víkendový seminář hormonální jógové terapie

Pátek
24.08.2018
- Sobota
25.08.2018
Workshop
O akci:

Během dvou dnů na semináři se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie, kterou pak hravě budete cvičit doma.

Celá sestava HJ trvá cca 30 minut. Cviky jsou velmi jednoduché a zvládnou je i ženy, které nemají předchozí zkušenosti s jógou nebo s jiným druhem cvičení.

HJT obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkci a hlavně na harmonizaci hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy a rovněž pomáhá při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost.

Kromě odstranění níže zmíněných nežádoucích symptomů Hormonální jógová terapie:
- podpoří váš celkový zdravotní stav
- zvýší pružnost vašeho těla
- pohyblivost kloubů
- posílí plíce
- detoxikuje organismus
- zvýší metabolismus
- vylepší tvar postavy i stav pleti
- zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli

Klientky nejčastěji říkají, že každá žena si na semináři přijde na své. I pro ty, které mají hormony v rovnováze, kurz znamená další posun na jejich cestě.

Program:

1. den
17:00 - 18:00 Prezence, administrativa (předání podkladů pro cvičení doma)
18:00 - 19:00 Co je to HJT, techniky HJT + teoretická část
19:00 - 20:00 Zahřívací část, dotazy

2. den
10:00 - 12:00 Sestava (hlavní část)
12:00 - 14:00 Zopakování celé sestavy, relaxace, dotazy
14:00 - 15:00 Pauza na oběd
15:00 - 16:00 Cviky proti stresu, zahřívací cviky, sestava
16:00 - 18:00 Sestava (hlavní část), relaxace, prostor pro dotazy

Adresa:
Santosha Yoga Studio
Porubská 673/74
Ostrava
Česká republika
Cena:
2800 Kč
Na akci vás zve...
Šárka
Simonidesová
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 12. Duben 2024 - 14:00
Pátek, 12. Duben 2024 - 18:00
Pátek, 19. Duben 2024 - 14:05