Úvod do Prana vashya jógy - Petr Smil

Sobota
22.06.2019
- Neděle
23.06.2019
Workshop
O akci:

Zvu Vás na víkendový jógový seminář, během kterého Vám důkladně představím Prana Vashya jógu jako prostředek k celistvému ozdravení člověka.

Objasníme základní principy tohoto jógového směru, pobavíme se o návaznosti cvičení na další jógové techniky (pránájáma, meditace, ...), zasadíme cvičení do širšího jógového rámce a celou sestavu důkladně probereme tak, abyste si odnesli i dovednost cvičit do určité míry samostatně.

Z TÉMAT:
- osvojení základních principů jógy: dech, pozornost, uvolnění, objevování plného jógového dechu, záměr, vyladění, vycentrování, příprava prostoru
- osvojení dovednosti cvičit jógové pozice Prana Vashya jógy (Pozdravy Slunci, pozice ve stoji, pozice v sedě, závěrečné pozice)
- úvod do harmonizačních technik pránájámy & meditace

PRO KOHO:
Seminář je určený všem zájemcům, které zajímá celostní pojetí jógy od cvičení ásan přes dechové techniky až po meditaci. Cvičení nejspíš osloví ty z vás, kdo už mají s jógou nějaké zkušenosti, upřednostňují intenzivnější cvičení a hledají inspiraci jak a kam dál se lze na podložce i mimo ni ubírat.
Specifickou skupinou jsou pak lektoři jógy, kteří se na tomto semináři mohou seznámit s autentickým jógovým systémem, který jsem v Indii intenzivně studoval během let 2007-2010. Rád se podělím i o své více než desetileté zkušenosti s výukou tohoto jógového směru.

Program:

SOBOTA 22. 6.
08:30 – 12:00 základní principy jógy, výklad a cvičení Prana Vashya jógy
12:00 – 13:00 pauza, oběd
13:00 - 18:00 výklad a cvičení Prana Vashya jógy

NEDĚLE 23. 6.
08:30 – 14:00 výklad a cvičení Prana Vashya jógy

Adresa:
Think Yoga
Krajinská 31
České Budějovice
Česká republika
Cena:
2200 Kč
Na akci vás zve...
Think Yoga
Go to top

Nejbližší akce

Ranní opakovací lekce Hormonální jógy
Úterý, 25. Červen 2019 - 7:00
Lektorský kurz Hjt pro diabetiky s Dinah Rodrigues
Středa, 26. Červen 2019 - 9:00
Víkendový seminář hormonální jógy
Pátek, 28. Červen 2019 - 16:15