Těhotenská jóga

Neděle
14.10.2018
(09:30 - 13:00)
Workshop
O akci:

... jako přirozená cesta k porodu ...

Těhotenská jóga
Program:

9:30 - 10:00 Seznámení s těhotenskou jógou - co cvičit a necvičit, její benefity
10:00 - 11:00 Základní techniky dechu, pawanmuktasana, těhotenský pozdrav slunci, základní pozice gravid jógy ve stoje a v sedě
11:00-11:20 Přestávka na svačinku
11:20-12:30 Pozice gravid jógy v sedě, v leže, cvičení pánevního dna
12:30-13:00 Pozice restorativní jógy pro těhotné, pránajáma, jógová relaxace

Adresa:
Dům jógy Vinohrady
ulice Jana Masaryka 6
Praha 2 - Vinohrady
Česká republika
Cena:
940 Kč
Na akci vás zve...
Dům jógy
Go to top

Nejbližší akce

Hormonální jóga pro ženy - víkendový seminář
Pátek, 14. Prosinec 2018 - 17:00
Sobotní dopolední cvičení v Anjali
Sobota, 15. Prosinec 2018 - 9:30