Síla tělesných zámků - Moola bandha

Pátek
08.12.2017
(18:00 - 20:00)
Workshop
O akci:

Workshop se Zuzkou Klingrovou.

Síla tělesných zámků - Moola bandha “stabilita, síla a kreativita”

Poznejte stabilitu, jistotu i sílu jógových pozic při praktikování dolního tělesného zámku “moola bandha”.

Každá z pozic se stává bezpečnou, stabilní. Postupně probouzí tok prány, energetizuje dno pánevní a probouzí kreativitu, vášeň i vnitřní poznání.

Síla tělesných zámků - Moola bandha
Program:

Poznejte stabilitu, jistotu i sílu jógových pozic při praktikování dolního tělesného zámku “moola bandha”. Každá z pozic se stává bezpečnou, stabilní. Postupně probouzí tok prány, energetizuje dno pánevní a probouzí kreativitu, vášeň i vnitřní poznání.

Během 120min workshopu se dozvíte více nejen o zapojování dolního tělesného zámku, ale i o problémech se zkrácenými a oslabenými svaly. Součástí jsou pracovní listy pro teoretickou část, praxi pozic, dechových cvičení, krijí, manter i meditaci.

Adresa:
Spirit studio Litomyšl
Smetanovo náměstí 112
Litomyšl
Česká republika
Cena:
395 Kč
Na akci vás zve...
Spirit studio Litomyšl
Go to top

Nejbližší akce

Kurz Jin Jógy
Středa, 26. Září 2018 - 19:50
Víkendový seminář hormonální jogové terapie
Čtvrtek, 27. Září 2018 - 17:00