Sestavení lekce pro vlastní praxi

Sobota
15.09.2018
(10:00 - 16:30)
Workshop
O akci:

Pojďte se naučit sestavovat lekce pro vaše domácí cvičení tak, aby pro vás cvičení jógy bylo užitečné. Workshop je vhodný i pro začínající lektory.

Sestavení lekce pro vlastní praxi
Program:

Příprava na jógovou praxi - soustředění, různé varianty zahřátí a rozcvičení
Části jógové praxe, včetně dechových technik
Typy ásan a jejich smysluplné řazení a kombinování v souladu s principy zdravého pohybu
Přechody mezi ásanami
Lehce se dotkneme krijí, muder a čakrového systému
Závěrečné relaxace

Adresa:
Dům jógy Anděl
Ostrovského 11/16
Praha 5, 150 00
Česká republika
Cena:
1450 Kč
Na akci vás zve...
Dům jógy
Go to top

Nejbližší akce

Intenzivní seminář hormonální jogové terapie
Neděle, 17. Únor 2019 - 10:00
Smrt jako rádce a ukazatel ryzích pravd?
Pondělí, 18. Únor 2019 - 18:00
Vítězný dech - základní seminář
Čtvrtek, 21. Únor 2019 - 17:30