Jóga a síla středu těla

Neděle
27.10.2019
(09:30 - 12:00)
Workshop
O akci:

Toužíte po plochém a vypracovaném břiše bez přílišného posilování? Na tomto workshopu si ukážeme, které pozice a cviky zeštíhlují pas. Prověříme si, jak na tom jsme nejen s břišními svaly, ale i s hlubokým stabilizačním systémem a svaly podél páteře. Vysvětlíme si k čemu slouží, proč je dobré budovat sílu středu těla a jak se posunout v jógové praxi dál.

Protáhneme celé tělo, zapracujeme na hezké postavě a nebude chybět pár kapek potu.

Program:

Workshop na posílení core 9:30-12:00.

Adresa:
Studio Samádhí
Starokolínská 2716
Praha - Újezd nad Lesy
Česká republika
Cena:
400 Kč
Na akci vás zve...
Studio Samádhí
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 18. Říjen 2019 - 16:30
Pátek, 18. Říjen 2019 - 17:00
Pátek, 18. Říjen 2019 - 17:00