Jóga jako cesta k tělu i emocím

Pátek
26.01.2018
(17:00 - 19:00)
Workshop
O akci:

Copak jóga není jen fyzické civčení?

Aneb... proč když myslíme jsme unavenější než po běhu. Proč naše emoce způsobují emoce. Proč je dobrá i trocha teorie aneb jóga a obaly těla. Na sobě to nejlíp poznám, tak co si to vyzkoušet?

Akcí vás provede Petra Pejcharová - lektorka hatha jógy.

Jóga jako cesta k tělu i emocím
Jóga jako cesta k tělu i emocím
Jóga jako cesta k tělu i emocím
Jóga jako cesta k tělu i emocím
Program:

Dozvíme se, že nemáme pouze fyzické tělo, ale dalších několik "neviditelných" těl neboli obalů, které jóga nazývá panča kóša. Vyzkoušíme si, jestli dokážeme tyto těla vnímat sami na sobě.

Také se podíváme na něco z psychosomatiky, protože naše mysl, emoce a tělo jsou propojené. Zaměříme se na jednoduché techniky, jak je uvolnit, a u toho se pěkně protáhneme.

Seznámíme se s tím, jak funguje mysl, a zkusíme si pohrát s našimi myšlenkami.

A abyste trochu poznaly nás, rády s vámi posdílíme naše příběhy, a navíc pro vás připravíme něco dobrého.

Přijďte v pohodlném oblečení :)

Adresa:
Jóga HK
Karla IV. 1222
Hradec Králové
Česká republika
E-mail:
Cena:
150 Kč
Na akci vás zve...
Petra  Pejcharová
Petra
Pejcharová
Go to top

Nejbližší akce

Dlouhá vinjása jóga
Neděle, 25. Únor 2018 - 10:00
Kurz Ashtanga jógy pro začátečníky
Pondělí, 26. Únor 2018 - 19:15