Hormonální jóga - víkendový seminář s Šárkou

Pátek
23.10.2020
- Sobota
24.10.2020
Workshop
O akci:

Už ROKY vás trápí hormonální nerovnováha, menopauza, neplodnost, nepříjemné premenstruační symptomy, neustále se vracející cysty na vaječnících nebo psychické problémy? Co najít odpověď na všechny vaše problémy za pouhý VÍKEND?

Okuste ozdravné účinky hormonální jógové terapie na vlastní kůži.

Hormonální jóga byla navržena tak, aby reaktivovala produkci hormonů.
Přímo a účinně působí na celý endokrinní systém a dokáže často efektivně vrátit hormonální hladinu do normálu.
Kombinuje dynamickou hatha jógu a klidnou kundalini jógu, tibetské energetické techniky a hlubokou relaxaci.

Víkendový workshop je navržen tak, abyste se během něj naučily ucelenou sestavu cviků pro vaši denní praxi doma nebo kdekoliv jinde. Po absolvování vám bude stačit už jen vaše tělo, váš dech, vaše pozornost k sobě samé.

Cvičení se hodí pro ženy všech věkových skupin a pohybových možností, nejsou třeba žádné předchozí zkušenosti. Samozřejmostí jsou skripta a podklady na cvičení doma, které na kurzu dostanete.

Program:

1. DEN
17:00 - 18:00 prezence, administrativa (předání podkladů pro cvičení doma)
18:00 - 19:00 co je to HJT, techniky HJT + teoretická část
19:00 - 20:00 zahřívací část - rozcvička
2. DEN
09:00 - 11:00 rozcvička + sestava hlavní část
11:00 - 13:00 opakování celé sestavy, relaxace, dotazy
13:00 - 14:00 pauza na oběd
14:00 - 15:00 cviky proti stresu
15:00 - 17:00 sestava (hlavní část), relaxace, dotazy

Adresa:
Medium
Jana Masaryka 605
Hradec Králové
Česká republika
Cena:
2990 Kč
Na akci vás zve...
Šárka
Simonidesová
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 4. Prosinec 2020 - 0:55
Pátek, 4. Prosinec 2020 - 18:00
Pátek, 11. Prosinec 2020 - 18:00