Hormonální jóga - víkendový seminář s Šárkou

Pátek
09.10.2020
- Sobota
10.10.2020
Workshop
O akci:

Trápí vás hormonální nerovnováha a necítíte se ve své kůži? Hledáte řešení vašich zdravotních problémů? Zažijte víkend, který vám pomůže odhalit klíč k vašemu uzdravení. Víkend, kdy se věnujete jenom a jenom sobě a ničemu jinému. Protože samouzdravovací kapacity našeho těla jsou takřka nekonečné.

I mě před lety trápily gynekologické problémy. Hormonální jóga byla tehdy odpovědí na mé zdravotní problémy a může být i na ty Vaše. Praxe hormonální jógové terapie mi doslova obrátila život vzhůru nohama, dnes už za sebou mám více jak 5 000 spokojených žen a bezmála 10 let zkušenosti.

- Během dvou dnů si osvojíte ucelenou sestavu cviků, kterou může cvičit kdykoliv a kdekoliv.
- Naučíte se, jak přírodní cestou podpořit svůj celkový zdravotní stav, vylepšit si postavu i stav pleti.
- Zařadíte zpětný chod k mládí, zpevníte si pánevní dno a zlepšíte svůj sexuální život.
- Prožijete inspirativní a pohodový víkend ve společnosti žen, které trápí možná stejné problémy jako Vás.
- Seminářem Vás provede Šárka Simonidesová, certifikovaná lektorka, která se učila od samotné tvůrkyně této sestavy Dinah Rodrigues.

Cvičení se hodí pro ženy všech věkových skupin a pohybových možností, nejsou třeba žádné předchozí zkušenosti. Samozřejmostí jsou skripta a podklady na cvičení doma, které po kurzu dostanete.

Program:

1. DEN
17:00 - 18:00 prezence, administrativa (předání podkladů pro cvičení doma)
18:00 - 19:00 co je to HJT, techniky HJT + teoretická část
19:00 - 20:00 zahřívací část - rozcvička
2. DEN
10:00 - 12:00 rozcvička + sestava hlavní část
12:00 - 13:00 opakování celé sestavy, relaxace, dotazy
13:00 - 14:00 pauza na oběd
14:00 - 15:00 cviky proti stresu
15:00 - 18:00 2x opakování celé sestavy, relaxace, dotazy

Adresa:
Pohybové studio J&A Plzeň s.r.o.
U Trati 33
Plzeň
Česká republika
Cena:
2990 Kč
Na akci vás zve...
Šárka
Simonidesová
Go to top

Nejbližší akce

Středa, 30. Září 2020 - 18:30
Pátek, 2. Říjen 2020 - 16:00