Hormonální jóga - víkendový seminář s Šárkou

Sobota
26.09.2020
- Neděle
27.09.2020
Workshop
O akci:

Už ROKY vás trápí hormonální nerovnováha, menopauza, neplodnost, nepříjemné premenstruační symptomy, neustále se vracející cysty na vaječnících nebo psychické problémy? Co najít odpověď na všechny vaše problémy za pouhý VÍKEND?

Okuste ozdravné účinky hormonální jógové terapie na vlastní kůži.

Hormonální jóga byla navržena tak, aby reaktivovala produkci hormonů.
Přímo a účinně působí na celý endokrinní systém a dokáže rychle vrátit hormonální hladinu do normálu.
Kombinuje dynamickou hatha jógu a klidnou kundalini jógu, tibetské energetické techniky a hlubokou relaxaci.

Víkendový workshop je navržen tak, abyste se během něj naučily ucelenou sestavu cviků pro vaši denní praxi doma nebo kdekoliv jinde. Po absolvování vám bude stačit už jen vaše tělo, váš dech, vaše pozornost k sobě samé.

Cvičení se hodí pro ženy všech věkových skupin a pohybových možností, nejsou třeba žádné předchozí zkušenosti. Samozřejmostí jsou skripta a podklady na cvičení doma, které na kurzu dostanete.

Program:

1. DEN
10:00 - 11:00 prezence administrativa + teoretická část
11:00 - 12:00 techniky HJT + zahřívací část - rozcvička
12:00 - 13:00 rozcvička + sestava (hlavní část)
13:00 - 14:00 pauza na oběd
14:00 - 15:00 cviky proti stresu
15:00 - 17:00 sestava (hlavní část), relaxace, dotazy

2. DEN
09:00 - 11:00 opakování - rozcvička + sestava (hlavní část) + relaxace
10:00 - 11:00 cviky proti stresu, dotazy
11:00 - 12:00 opakování - rozcvička + sestava (hlavní část) + relaxace

Adresa:
Studio ESSI
Kollárova 19
Jihlava - Bedřichov 586 01
Česká republika
Cena:
2990 Kč
Na akci vás zve...
Šárka
Simonidesová
Go to top

Nejbližší akce

Středa, 30. Září 2020 - 18:30
Pátek, 2. Říjen 2020 - 16:00