Hormonální jóga - víkendový seminář s Šárkou

Pátek
04.09.2020
- Sobota
05.09.2020
Workshop
O akci:

Jeden víkend a vaše tělo vám poděkuje! Přihlašte se na seminář hormonální jógové terapie (HJT) a objevte svoji vnitřní harmonii. Naučte se za víkend sestavu cviků podle Dinah Rodrigues vedoucí ke zdraví těla i ducha.

HJT obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce a hlavně na harmonizaci hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy a rovněž pomáhá při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost.

Na kurzu si jednotlivé pozice naučíte tak, že je pak můžete cvičit samy, kdekoli a kdykoliv! Samozřejmostí jsou skripta a podklady na cvičení doma, které po kurzu dostanete.

5 tisíc spokojených žen, 10 let zkušeností. Chcete taky zpět svoji pohodu a život bez hormonální nerovnováhy?

Program:

1. DEN
19:00 - 19:30 prezence, administrativa (předání podkladů pro cvičení doma)
19:30 - 20:00 co je to HJT, techniky HJT + teoretická část
20:00 - 21:00 zahřívací část - rozcvička

2. DEN
10:30 - 12:30 rozcvička + sestava (hlavní část)
12:30 - 14:00 opakování celé sestavy, relaxace, dotazy
14:00 - 15:00 pauza na oběd
15:00 - 16:00 cviky proti stresu
16:00 - 19:00 sestava (hlavní část), relaxace, dotazy

Adresa:
Daily Fitness Zličín
Metropole Zličín, Řevnická 1
Praha
Česká republika
Cena:
3000 Kč
Na akci vás zve...
Šárka
Simonidesová
Go to top

Nejbližší akce

Středa, 30. Září 2020 - 18:30
Pátek, 2. Říjen 2020 - 16:00