Během dvou dnů na semináři se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie (HJT), kterou pak hravě budete cvičit doma.
Celá sestava HJT trvá cca 30 minut. Cviky jsou velmi jednoduché a zvládnou je i ženy, které nemají předchozí zkušenosti s jógou nebo s jiným druhem cvičení.
HJT obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkci a hlavně na harmonizaci hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy a rovněž pomáhá při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost.
Kromě odstranění níže zmíněných nežádoucích symptomů Hormonální jógová terapie:
- podpoří váš celkový zdravotní stav
- zvýší pružnost vašeho těla
- pohyblivost kloubů
- posílí plíce
- detoxikuje organismus
- zvýší metabolismus
- vylepší tvar postavy i stav pleti
- zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli
Klientky nejčastěji říkají, že každá žena si na semináři přijde na své. I pro ty, které mají hormony v rovnováze, kurz znamená další posun na jejich cestě.