Hormonální jóga - víkendový seminář s Šárkou

Pátek
17.07.2020
- Sobota
18.07.2020
Workshop
O akci:

Během dvou dnů na semináři se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie (HJT), kterou pak hravě budete cvičit doma.

Celá sestava HJT trvá cca 30 minut. Cviky jsou velmi jednoduché a zvládnou je i ženy, které nemají předchozí zkušenosti s jógou nebo s jiným druhem cvičení.

HJT obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkci a hlavně na harmonizaci hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy a rovněž pomáhá při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost.

Kromě odstranění níže zmíněných nežádoucích symptomů Hormonální jógová terapie:
- podpoří váš celkový zdravotní stav
- zvýší pružnost vašeho těla
- pohyblivost kloubů
- posílí plíce
- detoxikuje organismus
- zvýší metabolismus
- vylepší tvar postavy i stav pleti
- zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli

Klientky nejčastěji říkají, že každá žena si na semináři přijde na své. I pro ty, které mají hormony v rovnováze, kurz znamená další posun na jejich cestě.

Program:

1. DEN
17:00 - 18:00 prezence, administrativa (předání podkladů pro cvičení doma)
18:00 - 19:00 co je to HJT, techniky HJT + teoretická část
19:00 - 20:00 zahřívací část - rozcvička

2. DEN
10:00 - 12:00 rozcvička + sestava hlavní část
12:00 - 13:00 opakování celé sestavy, relaxace, dotazy
13:00 - 14:00 pauza na oběd
14:00 - 15:00 cviky proti stresu
15:00 - 18:00 sestava (hlavní část), relaxace, dotazy

Adresa:
Centrum Tance
Václavská 237/6
Brno
Česká republika
Cena:
2990 Kč
Na akci vás zve...
Šárka
Simonidesová
Go to top

Nejbližší akce

Neděle, 5. Červenec 2020 - 9:30
Pátek, 10. Červenec 2020 - 17:00
Úterý, 14. Červenec 2020 - 17:00