Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodrigues

Sobota
20.03.2021
- Neděle
21.03.2021
Workshop
O akci:

Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues je vhodná pro všechny ženy, které se chtějí cítit dobře.

Přirozenou cestou pomáhá řešit problémy spojené s hormonální nerovnováhou:
- symptomy menopauzy (návaly horka, bolesti hlavy, přibývání na
váze aj.)
- problémy s otěhotněním
- premenstruační syndrom
- polycystické vaječníky
- ztrátu menstruace a ovulace, bolestivou menstruaci
- sníženou funkci štítné žlázy a další.

Na tělesné úrovni pomáhá ke tvarování a správnému držení těla, posiluje svaly a kosti.

Na úrovni psychické pomáhá zvládat stres a udržovat emoční rovnováhu.

Na energetické úrovni dodává vitalitu a duševní pohodu.

Jedná se o dynamickou jógovou sestavu, kterou se na kurzu postupně naučíte. Poté si sestavu budete moci cvičit samy doma, cvičení doma Vám zabere jen 30 minut. K udržení hormonální hladiny se doporučuje cvičit sestavu doma minimálně 3x týdně.

Na kurzu se také naučíte dechová cvičení a cviky proti stresu.

Cviky jsou jednoduché, není nutná předchozí zkušenost s jógou.

Termín konání: 20. a 21.3.2021 (so 10:00-16:00, ne 09:00-12:30)

Cena za kurz: 2000 Kč/osoba
(včetně podkladů k domácímu cvičení a občerstvení během kurzu)

Rezervace místa je nutná předem na info@joga-pro-zeny.cz nebo na tel. 724 624 534.

Program:

Na víkendovém kurzu se během dvou dnů naučíte celou sestavu hormonální jógy pro ženy dle Dinah Rodrigues, kterou si poté budete moci cvičit samy doma. Na kurzu se také naučíte dechová cvičení a cviky proti stresu a obdržíte materiály ke cvičení.

Adresa:
Centrum Hvězdička
Bezručova 1064
Benešov u Prahy
Česká republika
Cena:
2000 Kč
Na akci vás zve...
Dagmar
Hellerová
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 12. Duben 2024 - 14:00
Pátek, 12. Duben 2024 - 18:00
Pátek, 19. Duben 2024 - 14:05