Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodrigues

Sobota
03.10.2020
- Neděle
04.10.2020
Workshop
O akci:

Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues je vhodná pro všechny ženy, které se chtějí cítit dobře.

Přirozenou cestou pomáhá řešit problémy spojené s hormonální nerovnováhou:
– symptomy menopauzy (návaly horka, bolesti hlavy, přibývání na
váze aj.)
– problémy s otěhotněním
– premenstruační syndrom
– polycystické vaječníky
– ztrátu menstruace a ovulace, bolestivou menstruaci
– sníženou funkci štítné žlázy a další.

Na tělesné úrovni pomáhá ke tvarování a správnému držení těla, posiluje svaly a kosti.

Na úrovni psychické pomáhá zvládat stres a udržovat emoční rovnováhu.

Na energetické úrovni dodává vitalitu a duševní pohodu.

Jedná se o dynamickou jógovou sestavu, kterou se na kurzu postupně naučíte. Poté si sestavu budete moci cvičit samy doma, cvičení doma Vám zabere jen 30 minut. K udržení hormonální hladiny se doporučuje cvičit sestavu doma minimálně 3x týdně.

Na kurzu se také naučíte dechová cvičení a cviky proti stresu.

Cviky jsou jednoduché, není nutná předchozí zkušenost s jógou.

Program:

Během dvou dnů (so 10:00-16:00, ne 09:00-13:00) se naučíte sestavu hormonální jógy pro ženy dle Dinah Rodrigues, dechová cvičení a cviky proti stresu a obdržíte podrobné podklady pro cvičení doma.

Adresa:
Hvězdička
Bezručova 1064
Benešov u Prahy
Česká republika
Cena:
2000 Kč
Na akci vás zve...
Dagmar
Hellerová
Go to top

Nejbližší akce

Sobota, 31. Říjen 2020 - 9:00
Pátek, 6. Listopad 2020 - 16:00