Hormonální jóga - jednodenní seminář s Šárkou

Neděle
09.08.2020
(10:00 - 18:00)
Workshop
O akci:

Věnujte svému tělu jeden den a naučte se sestavu, díky které si zachováte zdraví, pružnou a pevnou postavu, mladé tělo i ducha! Mými kurzy prošlo už více než 5 000 žen, které se posunuly ve vnímání vlastního samy sebe a nastartovaly samouzdravovací procesy vedoucí k pohodě na všech úrovních – fyzické, duševní i energetické.

Na intenzivním jednodenním kurzu vás provedu sestavou speciálně vyvinutou pro ženy v menopauze. Cvičení je určeno ale i pro ostatní ženy potýkající se s jakoukoliv hormonální nerovnováhou.

Na kurzu si jednotlivé pozice naučíte tak, že je pak můžete cvičit samy, kdekoli a kdykoliv! Samozřejmostí jsou skripta a podklady na cvičení doma, které po kurzu dostanete.

Program:

10:00 - 11:00 prezence, administrativa + teoretická část
11:00 - 12:00 techniky HJT + zahřívací část - rozcvička
12:00 - 14:00 rozcvička + sestava (hlavní část)
14:00 - 15:00 pauza na oběd
15:00 - 16:00 cviky proti stresu
16:00 - 18:00 opakování - sestava (hlavní část) + relaxace

Adresa:
Siddha-Yoga studio
Husova 21/13
Liberec 1, 460 01
Česká republika
Cena:
2990 Kč
Na akci vás zve...
Šárka
Simonidesová
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 21. Srpen 2020 - 17:00