Hormonální jóga - jednodenní seminář s Šárkou

Neděle
05.07.2020
(09:30 - 18:00)
Workshop
O akci:

Věnujte svému tělu jeden den a naučte se sestavu, díky které si zachováte zdraví, pružnou a pevnou postavu, mladé tělo i ducha! Mými kurzy prošlo už více než 5 000 žen, které se posunuly ve vnímání vlastního samy sebe a nastartovaly samouzdravovací procesy vedoucí k pohodě na všech úrovních – fyzické, duševní i energetické.

Na intenzivním jednodenním kurzu vás provedu sestavou speciálně vyvinutou pro ženy v menopauze. Cvičení je určeno ale i pro ostatní ženy potýkající se s jakoukoliv hormonální nerovnováhou.

Na kurzu si jednotlivé pozice naučíte tak, že je pak můžete cvičit samy, kdekoli a kdykoliv! Samozřejmostí jsou skripta a podklady na cvičení doma, které po kurzu dostanete.

Program:

09:30 - 11:00 prezence, administrativa + teoretická část
11:00 - 12:00 techniky HJT + zahřívací část - rozcvička
12:00 - 13:30 rozcvička + sestava (hlavní část)
13:30 - 14:30 pauza na oběd
14:30 - 16:00 cviky proti stresu
16:00 - 18:00 opakování - sestava (hlavní část) + relaxace

Adresa:
Medium
Jana Masaryka 605
Hradec Králové
Česká republika
Cena:
2990 Kč
Na akci vás zve...
Šárka
Simonidesová
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 10. Červenec 2020 - 17:00
Úterý, 14. Červenec 2020 - 17:00
Pátek, 17. Červenec 2020 - 17:00