Hormonální jóga

Sobota
11.05.2019
- Neděle
12.05.2019
Workshop
O akci:

Víkendový seminář pro ženy, které pociťují účinky hormonální nerovnováhy. Příprava pro domácí cvičení.

Hormonální jóga
Program:

Seznámení s HYT, autorkou sestavy, účinky, kontraindikace, vyplnění dotazníků
Výuka sestavy po částech (prohřívací část, denní sestava, protistresové cviky)
Během semináře podle potřeby pauza na jídlo
Opakování sestavy, možné varianty
Diskuze, otázky
Během víkendového semináře se naučíte celou sestavu, kterou si pak můžete cvičit doma. Cvičení sestavy není náročné, je i pro ty, které jógu nikdy necvičily a trvá zhruba 30 minut. Až se tuto sestavu naučíte, doporučujeme cvičit ji (ideálně) každý den (tady platí, čím víc tím lépe pro Vás), aby se Vaše hladina ženských hormonů dostala do rovnováhy, a taky se v ní udržela. Každodenním cvičením dosáhnete toho, že co Vás nyní trápí, se stane minulostí.

Účast na víkendovém semináři neopravňuje tuto metodu dále vyučovat!!!

Adresa:
Dům jógy Anděl
Ostrovského 11/16
Praha 5, 150 00
Česká republika
Cena:
2800 Kč
Na akci vás zve...
Dům jógy
Go to top

Nejbližší akce

Hormonální jóga pro ranní ptáčata
Úterý, 28. Květen 2019 - 7:00
Přednáška se cvičením na téma Vbočený palec
Pátek, 31. Květen 2019 - 16:30
Víkendový seminář hormonální jógy
Pátek, 31. Květen 2019 - 17:00