Dech v jógových ásanách

Sobota
30.03.2019
(13:30 - 16:30)
Workshop
O akci:

Přijďte si prakticky vyzkoušet, jak v pozicích a dynamických i statických sekvencích přirozeně dýchat, abyste se při lekci dokázali uvolnit a po ní se cítili dobře, byli klidní a uvolnění.

Dech v jógových ásanách
Program:

Nácvik přirozeného dýchání v sedě, lehu na zádech a v jógových ásánách.
Pranajáma - dechová cvičení na prohloubení a zklidnění dechu
Seznámení a procvičení různých druhů jógověho dechu - nádí šódhana, kapalabati, udžai a další
Jógová praxe se zaměřením na správné dýchání

Adresa:
Dům jógy Vinohrady
ulice Jana Masaryka 6
Praha 2 - Vinohrady
Česká republika
Cena:
780 Kč
Na akci vás zve...
Dům jógy
Go to top

Nejbližší akce

Flow yoga a Afro Dance
Pátek, 24. Květen 2019 - 17:20
Víkendový seminář hormonální jógy
Pátek, 24. Květen 2019 - 19:00