Adventní zastavení s jin jógou

Pondělí
16.12.2019
(18:00 - 19:30)
Workshop
O akci:

Advent má být dobou zklidnění a rozjímání před Vánoci. Přijdte se zastavit a uvolnit na speciální prodloužené hodiny jin jógy. Představíme si základní principy jinové praxe, která je vhodným doplňkem dynamického cvičení a užitečným pomocníkem pro současný hektický životní styl, který před Vánoci ještě více zrychlujeme.

Program:

V jinových pozicích držených často několik minut se naopak učíme, jak ve stresových situacích a nepříjemných podmínkách zklidníme dech a uvolníme napětí v našem těle i mysli. Jin jógové sekvence zaměřené na zimní období a meridiány plic a tlustého střeva nám dodají klidnou sílu (nejen) v předvánočnímu shonu a stresu.

Lekce, v nichž si budeme pomáhat pomůckami či vonnými oleji, jsou vhodné i pro začátečníky, bez ohledu na věk.

Adresa:
Aloha jóga
Jugoslávských partyzánů 26
Praha 6
Česká republika
Cena:
250 Kč
Na akci vás zve...
Aloha jóga
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 25. Září 2020 - 16:30
Středa, 30. Září 2020 - 18:30