Workshop Dharma jóga - záklony

Sobota
19.10.2019
(09:00 - 12:00)
Školení
O akci:

Workshop pod vedením Kateřiny Kaostubhi, certifikované instruktorky jógy a zdravotní sestry

Záklony jsou základem zdravé páteře. Workshop je zaměřený na precizní provedení jógových pozic v kombinaci s dynamickým a statickým stylem. Dharma jóga se soustředí na záklony páteře, čímž velice prospívá hrudní i bederní páteři. Cvičení má terapeutický vliv na shrbená záda, která díky modernímu sedavému životnímu stylu trápí většinu populace.

Co s sebou:
- pohodlné oblečení
- jógamatku

Program:

Workshop zahrnuje i náročnější balanční pozice a pozice hlavou dolů, které si může každý vyzkoušet dle svých schopností. Tento workshop je vhodný pro lektory jógy a zkušené jogíny.

Adresa:
Dům jógy Příbram
Plzeňská 76
Příbram
Česká republika
Cena:
490 Kč
Na akci vás zve...
Dům jógy Příbram
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 18. Říjen 2019 - 16:30
Pátek, 18. Říjen 2019 - 17:00
Pátek, 18. Říjen 2019 - 17:00