Školení pánevního dna pro instruktory jógy a fitness

Sobota
14.12.2019
- Neděle
15.12.2019
Školení
O akci:

Jak správně pochopit, vysvětlit a naučit aktivaci a relaxaci pánevního dna?

Jak do běžné lekce zařadit cviky, které budou aktivovat pánevní dno?
Jak správně zrelaxovat svaly pánevního dna?
Jaký přístup zvolit na lekcích jógy, chceme-li využít své znalosti o energiích?
Jak souvisí pánevní dno s emocemi nebo pohybem úst?
Jak ovlivňuje pánevní dno naše dýchání?
Jaký přístup se osvědčí na lekci fitness pro klienta, který raději "maká, než kecá"?
Jak takovému klientovi nabídnout zábavnou lekci, při které ale bude pracovat přesně na tom, v čem má jeho tělo nedostatky?
Jak vlastně souvisí ploché bříško nebo klenutý zadeček s pánevním dnem?

Odpovědi nejen na tyto otázky naleznete na semináři, kterým vás povede Šárka Simonidesová a Mgr. Veronika Kozlová.

Zatímco Šárka vás uvede do tajů východních nauk, Veronika vás naučí, jak využít k aktivaci pánevního dna.

Seminář je určen především lektorům, učitelům a instruktorům, kteří vedou skupinové nebo individuální lekce. Vítán je však každý, kdo má o problematiku pánevního dna hlubší zájem.

Program:

Sobota:

9:00 - 17:00 - obecný základ, anatomie a fyziologie pánevního dna; aktivace pánevního dna na lekcích fitness - lokální a globální přístupy, využití pomůcek

Neděle:

9:00 - 17:00 - dechové techniky, východní a jógové přístupy, psychosomatika ve vztahu k pánevnímu dnu

Adresa:
Levitas
Minoristká 10
Brno
Česká republika
Cena:
4 200 Kč
Na akci vás zve...
Šárka
Simonidesová
Go to top

Nejbližší akce

Čtvrtek, 5. Prosinec 2019 - 19:30
Pátek, 6. Prosinec 2019 - 17:00
Pátek, 6. Prosinec 2019 - 17:00