Office yoga seminář

Pátek
11.09.2020
- Sobota
12.09.2020
Školení
O akci:

Chtěli byste vést jógu v kancelářích, a nebo jí už možná vedete, ale ne tak dobře, jak byste mohli?

Chcete si rozšířit obzory v tématu desk yogy, ergonomie, mindfulness a fyziologie zaměřené na sedavé zaměstnání?

Rádi byste se dozvěděli jak pracovat se specifickou klientelou a současně vylepšit svoji sebeprezentaci?

Chcete se stát členem našeho týmu?

Pokud jste si odpověděli alespoň jednou ANO, čtěte dál:
Za 6 lete vedení Office yogy v ČR jsme nasbírali mnoho zkušeností, které bychom vám rádi předali.

Tento seminář je určen pro certifikované lektory jógy, jako rozšiřující seminář. Studenti si osvojí jógový program určený pro zaměstnance trpící sedavým zaměstnáním. Program zahrnuje teoretické i praktické znalosti směru Office yoga (cvičení jógy přímo v kanceláři), Desk yoga (modifikované cvičení u pracovního stolu), Ergonomie, Mindfulness a práce s těmito lidmi z pohledu fyzioterapie. Lektoři, kteří dokončí seminář Office yoga získají právo vést lekce Office yogy ve firmách, podle prověřené metodologie. Účastníci obdrží certifikát potvrzující úspěšné zakončení školení.

Program:

PÁTEK 11.9.2020 / 17:00 – 22:00 /
Office yoga blok (2h)
úvod a seznámení účastníků
specifikace cílové klientely
vyučovací dovednosti
jak lépe pochopit a jednat s firemními klienty
jak se lépe profesně sebeprezentovat

Fyzio blok (3h)
základy anatomie kancelářského těla
kostra a její problémy
svaly a svalové disbalance
anatomické minimum vztažené k jednotlivým částem těla
jak se tělo přizpůsobuje nepřirozeným podmínkám
ergonomie

SOBOTA 12.9.2020 / 08:00 – 13:00 /
Mindfulness blok (2,5h)
seznámení s tématem
praktický nácvik základních mindfulness technik
návod, jak mindfulness zahrnout do Office yogy + diskuze

Desk yoga blok (2,5h)
Ergonomie
Desk yoga – modifikované cvičení, co to je, z čeho vychází
Desk yoga – praktické ukázky
Závěrečná diskuze, sdílení, obdržení certifikátů

Adresa:
Jóga Vinohrady
Americká 27
Praha 2
Česká republika
Cena:
2500 Kč
Na akci vás zve...
Helena
Nehasilová
Go to top

Nejbližší akce

Středa, 30. Září 2020 - 18:30
Pátek, 2. Říjen 2020 - 16:00