Jóga pro těhotné - kurz pro lektory, Jana Knopová

Sobota
29.06.2019
- Neděle
30.06.2019
Školení
O akci:

Kurz těhotenské jógy je určen lektorům, kteří chtějí získat ucelený návod, jak vést hodinu těhotenské jógy.

Během kurzu se dozvíte, které pozice jsou pro daný trimestr vhodné a které ne. Naučíte se sestavit vhodnou a bezpečnou lekci.
V teoretické části si povíme o nejčastějších příčinách bolestí zad, o starostech, které těhotnou ženu mohou provázet a předáme si spoustu cenných rad a zkušeností. Budeme též dýchat, zpívat a meditovat.

Rezervace předem nutná.

Program:

SOBOTA
- 10:00 ukázková hodina
- obědová pauza (1 hodina) - čas oběda po vzájemné domluvě
- teoretická část
- meditace
- 17:00 ukončení

NEDĚLE
- 10:00 praktická část - pozice, dechové cvičení
- obědová pauza
- teoretická část - prostor na dotazy, diskusi
- 17:00 ukončení

Adresa:
Think Yoga
Krajinská 31
České Budějovice
Česká republika
Cena:
2500 Kč
Na akci vás zve...
Think Yoga
Go to top

Nejbližší akce

Jóga pro holky 11 - 15 let
Pondělí, 16. Září 2019 - 15:30
Kurz Hormonální jógy pro ranní ptáčata
Úterý, 17. Září 2019 - 7:00