Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.

Pátek
06.09.2019
- Neděle
08.09.2019
Pobyt
O akci:

Relaxační a dechové techniky jsou prvním krokem k ovládnutí nervové soustavy. Postupuj podle tradičního sytému a výsledek je jistý. Je na čase zcitlivět a uvolnit se. Získáš vitalitu a zdraví.

Nauč se dýchat mnoha různými způsoby.
Prohlub a zjemni svůj dech. Pochop souvislost dechu, nervové soustavy, pocitů, myšlení a emocí.
Nauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.
Zjemni a prociť své vlastní tělo.
Základem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.
Nauč se systematický postup,
jak ovládnout dech a vnímat energetický tok.
Navyš svoji vitalitu a budeš mít mnohem více
energie a životního nadšení.

Program dobrovolný.
Společná příprava (škola vaření) jídla
(snídaně, oběd, večeře, čaj).
Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti v zimě, nebo v letních pokojích.
Výlety do přírody.

Pouze úspěch v relaxačních technikách umožní úspěch v meditačních technikách, jinak bude aspirant upadat do transu, usínat, nebo přemýšlet, což meditace není.

Vztah mezi myslí a dechem, vztah mezi dechem a energií. Fyziologické funkce těla a jejich dělení a stimulace. Mudry a jejich využití. Bandhy a jejich využití. Obrácení přirozených toků k uvolnění psychických bloků. Energetická expanze. Otázky a odpovědi.

Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy - 723754588 (Yogi Sat Nath).

Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.
Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.
Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.
Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.
Program:

Praktická část: (dle zájmu účastníků):
2x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení vhodné k tématu
5x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace

Teoretická část:
Dech. Typy dechu. Prana. Nadi. Typy pran a funkce nadi. Vztah dechu, energie nervové soustavy a mysli. Systém relaxačních technik. Cit x pocit x myšlení a emoce.
Jak využít yogové techniky k léčbě nemocí.
Vztah mezi tělem a myslí a myslí a tělem.
Orgány vnímání a orgány činorodosti.

Adresa:
Yogashrama
Dolní Čermná 62
Dolní Čermná
Česká republika
Typ akce:
Cena:
2070 Kč
Na akci vás zve...
Yogashrama

Lektor jógy

Sat Nath
Yogi

Lektor jógy

Unmani
Nath
Go to top

Nejbližší akce

Tao jóga: Cesta k harmonii
Pondělí, 16. Září 2019 - 17:45
Kurz Hormonální jógy pro ranní ptáčata
Úterý, 17. Září 2019 - 7:00
Jóga pro mírně pokročilé
Úterý, 17. Září 2019 - 9:00