Relaxační pobyt pro ženy - Krásná Lípa

Čtvrtek
14.03.2019
- Neděle
17.03.2019
Pobyt
O akci:

Dopřejte si čas pro sebe v nádherném prostředí Českého Švýcarska se cvičením čchi-kung pro ženy, relaxační jógou, automasážemi a výlety do okolí.

Ranní cvičení:
Ženské cvičení Čchi-kung zářícího lotosu bylo vytvořeno pro ženy, které chtějí nastolit ve svém těle rovnováhu, podpořit psychické zdraví a imunitu. Na praktických ukázkách se budeme učit, jak si udržet energii, jak se chovat v různých těžších životních situacích tak, abychom energii neztrácely. Projdeme si celou sestavu složenou z automasáží včetně akupresurních bodů pro dobře fungující hormonální systém, poklepů těla, které uvolňují toxiny a stagnující energii. Dále společně budeme zpívat tibetské léčivé zpěvy, které uvolňují napětí z různých částí těla.

Večerní cvičení:
Jemná relaxační jóga, se zaměřením na protahování, hloubkovou relaxaci těla a mysli.

Maximální počet účastnic na cvičení je 13 a ubytovaných je 17

Cvičením Vás provede zkušená lektorka Hanka Suberová.

Program:

Předpokládaný harmonogram (může se měnit v závislosti na Vašich potřebách a dle dohody):

Čtvrtek
příjezd mezi 15 a 16 hodinou, 17-19 seznámení, cvičení, po 19 hod večeře

Pátek
do 9 hod snídaně, 9-11 čchi-kung,oběd, do 17 hodin volný program, 17-18.30 relaxační jóga, po 18.30 večeře

Sobota
do 9 hod snídaně, 9-11 čchi-kung,oběd, do 17 hodin volný program, 17-18.30 relaxační jóga, po 18.30 večeře

Neděle
snídaně a vyklizení pokojů do 10 hod, 10-12 čchi-kung, odjezd, či společný výlet dle dohody

V pauzách je volný program (výlety, možnost masáží, sauny, koupání v sudu pod hvězdami)

Adresa:
Bohemian Cottage
Kamenná Horka 15
Krásná Lípa
Česká republika
Typ akce:
Pobytové akce
Cena:
Cena za cvičení: 4000,-/osobu, zlevněná cena 3500,-/osobu při příhlášení ve dvou, nebo pokud jste absolvovaly jakýkoliv jiný kurz se mnou.
Ubytování: 3000,-/ 3 noci včetně plné penze
Na akci vás zve...
Hana   Suberová
Hana
Suberová
Go to top

Nejbližší akce

Hormonální jóga pro ranní ptáčata
Úterý, 19. Březen 2019 - 7:00
Kurz jóga od A do Z - začátečníci
Středa, 20. Březen 2019 - 8:50
Večerní kurz Hormonální jógy pro ženy - 5 osob
Čtvrtek, 21. Březen 2019 - 18:15