Podzimní víkend s jógou v Orlických horách

Pátek
25.10.2019
- Neděle
27.10.2019
Pobyt
O akci:

Jóga a harmonizace energetických center.

Co očekávat?
- jogové sestavy zaměřené na jednotlivá energetická centra těla
- práce s dechem
- vizualizace
- afirmace
- závěrečná relaxace

Budeme pracovat s energetikou těla, abychom byli schopni najít ideální rovnováhu. Aktivovat jednotlivá energetická pole neviditelná pro oko, ale jejichž existence je nesporná, uvolňovat tok energie v celém těle nebo si zkrátka jen vyčistíme hlavu po náročných dnech.

Vhodné pro koho?
- praxe pro začátečníky i pokročilé, minimální zkušenost s jógou je fajn, ale není podmínkou.

Tempo lekcí bude rozmanité - někdy klidné meditativní, ale také vyzkoušíme, jaké to je energii rozproudit při dynamičtějším cvičení.

Ubytování je v 2lůžkových pokojích s možností přistýlky, nebo apartmánech (maximálně pro 4 osoby). Pobyt je tudíž vhodný i pro rodiny s dětmi.

Veliká tělocvična s vyhřívanou podlahou ve stodole, krásná jídelna a obývák s krbem. Možnost využití sauny za poplatek.

Jídlo - (Ne)skutečně výbornou plnou vegetariánskou penzi přichystá Honza Vojtěchovský. Osobně mám vyzkoušeno, máte se na co těšit!

Program:

Program začíná v pátek v 18:30 první lekcí jógy, během víkendu zažijete celkem 7 lekcí jógy. Končíme v neděli obědem.

Pátek  25.10.
14:00-16:30 individuální příjezd, ubytování
17:30-19:30 VSTUP jemnohmotná energie
19:45 večeře
21:00 rituál

Sobota 26.10.
7:30-8:45 NASTAVENÍ cítit a vnímat
9:00-10:00 snídaně
11:00-12:30 AKTIVACE rozvíjení tělesného ohně
12:45-13:45 oběd
14:30-16:30 relax (procházky, sdílení)
16:30-18:00 JEMNOST pranájáma dech života
18:15-19:15 večeře, odpočinek
20:00-21:00 NALADĚNÍ zvuk

Neděle 27.10.
7:30-9:00 OSVĚTLENÍ drišti
9:00-10:00 snídaně 
10:00-11:00 relax (procházky, sdílení)
11:00-12:30 PROBUZENÍ meditace, kruh sdílení  
13:00-14:00 oběd
14:00 individuální odjezd

Adresa:
Usedlost Hamernice v Orlických horách
Hamernice
Česká republika
Typ akce:
Pobytové akce
Cena:
3990 Kč platba do 1.10.2019
4400 Kč po 1.10.2019
Na akci vás zve...
Ilona
Limberská
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 18. Říjen 2019 - 16:30
Pátek, 18. Říjen 2019 - 17:00
Pátek, 18. Říjen 2019 - 17:00