Jóga a harmonizace energetických center.
Co očekávat?
- jogové sestavy zaměřené na jednotlivá energetická centra těla
- práce s dechem
- vizualizace
- afirmace
- závěrečná relaxace
Budeme pracovat s energetikou těla, abychom byli schopni najít ideální rovnováhu. Aktivovat jednotlivá energetická pole neviditelná pro oko, ale jejichž existence je nesporná, uvolňovat tok energie v celém těle nebo si zkrátka jen vyčistíme hlavu po náročných dnech.
Vhodné pro koho?
- praxe pro začátečníky i pokročilé, minimální zkušenost s jógou je fajn, ale není podmínkou.
Tempo lekcí bude rozmanité - někdy klidné meditativní, ale také vyzkoušíme, jaké to je energii rozproudit při dynamičtějším cvičení.
Ubytování je v 2lůžkových pokojích s možností přistýlky, nebo apartmánech (maximálně pro 4 osoby). Pobyt je tudíž vhodný i pro rodiny s dětmi.
Veliká tělocvična s vyhřívanou podlahou ve stodole, krásná jídelna a obývák s krbem. Možnost využití sauny za poplatek.
Jídlo - (Ne)skutečně výbornou plnou vegetariánskou penzi přichystá Honza Vojtěchovský. Osobně mám vyzkoušeno, máte se na co těšit!