Jógový víkend na faře s Alžbětou H.

Pátek
04.12.2020
- Neděle
06.12.2020
Pobyt
O akci:

Předvánoční jóga na faře

Dva krby budou vytápět celý dům, při večerní savasaně budeme poslouchat praskání dřeva a po tom a před tím jíst výborný jídlo.

Věnovat se budeme asánám (cvičení jógy), dechu (pranayámě), hluboké relaxaci (jóga nidře), meditaci a spánku. Prozkoumáme provázání mezi tělem, dechem a myslí, a jak se vzájemně ovlivňují. A třeba si něco z víkendu odneseme i do každodenního života! Můžeš s sebou vzít kamarádku, ségru nebo mámu! (Nebo víkend někomu darovat).

Kde: Fara Habřina (Habřina u Úštěku, www.farahaber.cz)

Začátek: pátek, mezi 16-17 h (lekce začne v 18:00)
Konec: neděle, cca 14 h

A jak budeme jíst?
Budeme vařit intuitivně a společně, proto by bylo skvělý, kdyby každý přinesl nějakou dobrůtku na vegetariánský bufet a společně si uděláme po ranním cvičení brunch, pak bude odpolední snack a po večerním cvičení si uvaříme něco dobrýho k večeři. Kdo nebude chtít vařit nemusí :)

Čaje, kávu, základní potraviny a oleje budeme mít k dispozici, tak jako bylinky na zahradě.

Doprava po vlastní ose. Možná spolujízda auty, vlak nebo autobus a vyzvednutí v Úštěku.

S sebou:
- pohodlné oblečení na jógu, na procházky a na spaní
- osobní hygiena
- jógamatka

Co najdeš v okolí Habřiny, kam na výlet?

- Městečko Úštěk s proslulými ptačími domky, centrum města je památková rezervace
- Skanzen staré vesnice Zubrnice
- Kalvárie Ostré - poutní místo a krásné místo s výhledem po celém okolí
- Hrad Helfenburk (z poloviny 14.století), procházkou 6km of fary
- Cykistika - rádi vám ukážeme na jakou vyjížku vyrazit
- Farma Držovice - malá rodinná farma je proslulá výrobou vlastních sýrů
- Hora Sedlo - půl denní výlet na její vrchol

Těším se, Bětka
(bebe.husakova@gmail.com, +420 606 807 775)

Program:

Program a co cena zahrnuje:

2x noci ve zrekonstruované staré evangelické faře
2x večerní lekce jin jógy
2x ranní lekce dynamické vinyásy
1x workshop

Co tě čeká?

Plno jógy – cvičení i pranayáma, procházky v přírodě, lenošení u krbu s knížkou nebo bez, a skupina báječných lidí!

Adresa:
Fara Habřina
Habřina 52, 411 45
Habřina
Česká republika
Typ akce:
Pobytové akce
Cena:
2000 Kč (ubytování + jóga)
Na akci vás zve...
Alžběta
Husáková
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 27. Listopad 2020 - 17:00
Pátek, 4. Prosinec 2020 - 0:55