Jógový víkend na faře

Únorová jóga na faře

Dva krby budou vytápět celý dům, při večerní savasaně budeme poslouchat praskání dřeva a po tom a před tím jíst výborný jídlo.

Budeme se věnovat asánám (cvičení jógy), dechu (pranayámě), hluboké relaxaci (jóga nidře), meditaci a spánku. Prozkoumáme provázání mezi tělem, dechem a myslí, a jak se vzájemně ovlivňují. A třeba si něco z víkendu odneseme i do každodenního života! Můžeš s sebou vzít kamarádku, kamaráda, ségru, bráchu, nebo mámu! (Nebo víkend někomu darovat).

Kde: Fara Habřina - Habřina u Úštěku (https://www.farahaber.cz/)

Co tě čeká?
Plno jógy – cvičení i pranayáma, procházky v přírodě, lenošení u krbu s knížkou nebo bez, a skupina báječných lidí!

A jak budeme jíst?
První večer si pro vás připravíme vegetarianskou dobrotu - indické kari nebo marocký tagine, salát, bananový chleba.
Zbytek víkendu budeme vařit intuitivně a společně, proto by bylo skvělý, kdyby každý přinesl nějakou dobrůtku na vegetariánský bufet a společně si uděláme po ranním cvičení brunch, pak bude odpolední snack a po večerním cvičení si uvaříme něco dobrýho k večeři. Kdo nebude chtít vařit nemusí. Čaje, kávu, základní potraviny a oleje budeme mít k dispozici, tak jako bylinky na zahradě.

Doprava:
Po vlastní ose
Možná spolujízda auty, vlak nebo autobus a vyzvednutí v Úštěku.

S sebou:
- Pohodlné oblečení na jógu, na procházky a na spaní
- Osobní hygiena
- Jógamatka

Pro rezervaci místa prosím buď pošlete částku na účet nebo mi předejte v hotovosti. Informace o platbě v přihlášce.

Co najdeš v okolí Habřiny, kam na výlet?
- Městečko Úštěk s proslulými ptačími domky, centrum města je památková rezervace
- Skanzen staré vesnice Zubrnice
- Kalvárie Ostré - poutní místo a krásné místo s výhledem po celém okolí
- Hrad Helfenburk (z poloviny 14.století), procházkou 6km od fary
- Cykistika - rádi vám ukážeme na jakou vyjížku vyrazit
- Farma Držovice - malá rodinná farma je proslulá výrobou vlastních sýrů
- Hora Sedlo - půl denní výlet na její vrchol

Těším se, Bětka.

A co covid?
Kdyby víkend nešlo uspořádat, lze rezervaci přesunout na jiný víkend:
Březen 19.3-21.3.2021
Duben 23.4.-25.4.2021
Červen - 18.6.-20.6.2021
...nebo celou částku vrátím.