Jógavíkend v Janských Lázních s Martinou Jandovou

Pátek
22.05.2020
- Neděle
24.05.2020
Pobyt
O akci:

Milí přátelé, jógoví začátečníci a pokročilí!

Zveme vás na tradiční květnový jógavíkend studia YOGAPLANET v Janských Lázních s Martinou Jandovou.

Ubytování a strava:
- moderních dvoulůžkové pokoje s příslušenstvím a balkonem, výhled na les
- skvělý personál, čistota, klid, horské klima
- snídaně - bufet, večeře - 4 chody, výběr ze tří variant předem

Jóga mozku:
- unikátní soubor fyzických a mentálních cvičení roky vyvíjený Martinou Jandovou
- pránájáma léčící mozkové dysfunkce, prokrvení a energetizace mozku a CNS, aktivace vyšších energetických center
- jóga propojující hemisféry a usnadňující jejich aktivní spolupráci a učení, komunikace s mozkem
- odstranění negativního přístupu k učení zpaměti, nastartování procesů pro trénink fenomenální paměti a soustředění
- meditace zvyšující metabolismus mozku a podporující jeho efektivní využívání
- obeznámení se správnou výživou mozku

Další program:
- hathajóga, kundalini jóga, jóga pro léčení zraku, pránájáma, trátak
- mantry a meditace, komunikace se stromy, jóga v lese
- lekce pilates clinic s Hanou Schifflerovou
- detoxikační technika jala néti, proplachy nosu proti astmatu, alergiím, zánětům dutin, chronické rýmě, nachlazení
- porcelánovou konvičku néti lze objednat za 390 Kč
- výlet lanovkou na Černou horu, léčba pránájámou v tichu lesa cestou na největší rašeliniště v Krkonoších po dřevěných lávkách
- v ceně je bazén s vířivkou a sauna (8-20 hod.), neomezená lanovka na Černou horu, parkování před hotelem, Wi-Fi, trezor, fén

Časy:
- ubytování v pátek od 14:00, začátek cvičení je v 17:00, končíme v neděli snídaní v 10:00, konec ubytování je v 11:00
- adresa: SkiResort hotel Omnia, Luční 327, Janské Lázně
- doprava: vlastní, 150 km z centra Prahy, účastníci se dělí o cestu (pište, zda jedete autem nebo chcete svézt)

S sebou:
- pohodlné tepláky, trička a šátek nejlépe v bílé barvě a z přírodních materiálů
- deku na meditace a jógu v lese
- pastelky, 2 tužky a sešit
- pláštěnku, obuv a teplé oblečení na turistiku, láhev na vodu
- jógamatku (možno objednat u nás za 290 Kč)

Počet účastníků: 12

Program:

Pátek

- 14:00 příjezd, ubytování
- 17:00 začátek cvičení (hathajóga)
- 19:00 společná večeře u jednoho stolu
- po večeři následuje další program, který bude upřesněn při večeři (cvičení, meditace, přednáška, diskuze nebo odpočinek)

Sobota (sobotní program bude přizpůsoben počasí a může se tak od tohoto harmonogramu lišit)

- 07:30-09:00 cvičení (jóga s Martinou či pilates clinic s Hankou)
- 09:00-10:00 společná snídaně, sdílení zážitků
- 10:30-14:00 lanovkou na Černou horu, program v lese (jóga, meditace, pránájáma, turistika, komunikace se stromy)
- 14:00-16:30 jóga mozku (při hezkém počasí a náladě se koná taktéž v lese)
- 16:30-17:00 detoxikační technika néti
- 17:00-19:00 volný program, bazén, sauna, restaurace, odpočinek nebo společný program v hotelu (jóga, přednáška, diskuze)
- 19:00 společná večeře u jednoho stolu, sdílení zážitků
- po večeři následuje další program, který bude upřesněn při večeři (cvičení, meditace, přednáška, diskuze nebo odpočinek)

Neděle:
- 07:30-09:00 jóga
- 09:00-10:00 společná snídaně, sdílení zážitků, rozloučení
- 11:00 konec ubytování

Adresa:
SkiResort hotel Omnia
Luční 327
Janské Lázně
Česká republika
Typ akce:
Pobytové akce
Cena:
4.300 Kč (nevratná záloha 1.500 Kč, doplatek v květnu)
Na akci vás zve...
Martina  Jandová
Martina
Jandová

Lektor jógy

Hana
Schifflerová
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 10. Červenec 2020 - 17:00
Úterý, 14. Červenec 2020 - 17:00
Pátek, 17. Červenec 2020 - 17:00