Jógavíkend s jógou mozku s Martinou Jandovou

Čtvrtek
16.05.2019
- Neděle
19.05.2019
Pobyt
O akci:

Milí jogíni a jogínky, začátečníci a pokročilí!

Zveme vás na tradiční květnový prodloužený jógavíkend studia YOGAPLANET v Janských Lázních s Martinou Jandovou.

V ceně je:

- ubytování v moderních dvoulůžkových pokojích s příslušenstvím a balkonem s výhledem na les
- horské klima, skvělý personál, čistota, klid
- bohatý bufet k snídani (osvědčená varianta stravy), v hotelu možno dokoupit obědy a večeře, dobré ceny, vyhlášený šéfkuchař

- jóga mozku
- pránájáma léčící mozkové dysfunkce, prokrvení a energetizace mozku a CNS
- jóga propojující hemisféry a usnadňující jejich aktivní spolupráci a učení
- komunikace s mozkem, odstranění negativního přístupu k učení zpaměti
- nastartování procesů pro trénink fenomenální paměti a soustředění
- meditace zvyšující metabolismus mozku a podporující jeho efektivní využívání

- hathajóga, kundalini jóga, jóga v lese, komunikace se stromy, pránájáma, trátak, mantry a meditace
- lekce pilates clinic s Hanou Schifflerovou
- výlet lanovkou na Černou horu, procházka na největší rašeliniště v Krkonoších s jógou a meditací v lese
- bazén s vířivkou a sauna (8-20 hod.), parkování před hotelem, Wi-Fi, trezor, fén

S sebou:

- pohodlné tepláky, trička a šátek nejlépe v bílé barvě a z přírodních materiálů
- deku na meditace a jógu v lese
- pastelky, 2 tužky a sešit
- pláštěnku, obuv a teplé oblečení na turistiku
- jógamatku (možno objednat u nás za 290 Kč)

Počet účastníků: 12

Jógavíkend s jógou mozku s Martinou Jandovou
Jógavíkend s jógou mozku s Martinou Jandovou
Jógavíkend s jógou mozku s Martinou Jandovou
Jógavíkend s jógou mozku s Martinou Jandovou
Program:

- hathajóga
- kundalini jóga
- jóga mozku
- pránájáma
- jóga v pustém lese
- meditace, trátak (meditace na plamen svíčky - léčí zrak, podporuje koncentraci)
- mantry, léčivé mudry
- pilates clinic
- výlety do okolí
- volný program, sauna, bazén, túry po horách

Časový harmonogram je pouze orientační, bude upřesněn až na místě každý večer na druhý den podle počasí.

Čtvrtek
- 14:00-15:00 ubytování
- 15:00-16:30 seznámení, první lekce jógy, meditace, mantra
- 16:30-19:30 prostor pro osobní volno (bazén, sauna, restaurace, odpočinek)
- 19:30-20:30 večerní jóga, meditace, mantra, následná dobrovolná diskuze (jóga, zdraví, závislosti, transurfing)
- 23:00-07:00 osm hodin spánku

Pátek a sobota
- 07:30-09:00 cvičení (jóga s Martinou či pilates clinic s Hankou)
- 09:00-10:00 společná snídaně (bohatý bufet), sdílení zážitků
- 10:30-14:00 společný výlet (na Černou horu s řízenou pránájámou, jóga v lese)
- 14:00-17:00 volný program, bazén, sauna, restaurace, odpočinek
- 17:00-19:00 jóga mozku
- 19:00-20:00 večerní meditace, mantra s následnou dobrovolnou diskuzí
- 23:00-07:00 osm hodin spánku

Neděle:
- 07:30-09:00 jóga
- 09:00-10:00 společná snídaně (bohatý bufet), sdílení zážitků, rozloučení
- 11:00 konec ubytování

Adresa:
SkiResort hotel Omnia
Luční 327
Janské Lázně
Česká republika
Typ akce:
Cena:
3.900 Kč (rezervace po uhrazení nevratné zálohy 1.900 Kč)
Na akci vás zve...
Yogaplanet

Lektor jógy

Martina  Jandová
Martina
Jandová

Lektor jógy

Hana
Schifflerová
Go to top

Nejbližší akce

Hormonální jóga pro ranní ptáčata
Úterý, 28. Květen 2019 - 7:00
Přednáška se cvičením na téma Vbočený palec
Pátek, 31. Květen 2019 - 16:30
Víkendový seminář hormonální jógy
Pátek, 31. Květen 2019 - 17:00