Jóga v tichu přírody

Sobota
03.08.2019
- Sobota
10.08.2019
Pobyt
O akci:

Zažijte týdenní regenerační pobyt s jógou pod vedením Lucie Polesné.

Přejete si změnit životní styl, nebo si jen odpočinout od hektického života ve velkoměstě? Speciálně pro vaše potřeby jsme připravili týdenní jógový pobyt s Lucií Polesnou.

Co na Vás čeká?

- Týdení regenerační pobyt v překrásné přírodě v srdci Česka.
- Oblíbená lektorka jógy Lucie Polesná.
- Workshop na téma Jóga pro zdravá záda.
- Beseda o přirozené zdravé stravě.
- Ranní flow vinyasa –jóga.
- Techniky pro přeprogramování naší mysli pozitivním směrem.
- Jógová terapie.
- Cvičení 2x denně.
- Sebereflexe
- Krásné ubytování
- Výborné jídlo

 Jóga v tichu přírody
 Jóga v tichu přírody
Program:

Příjezd v sobotu v odpoledních hodinách

Sobota
17:30 – 19:15 Seznámení s Lucií a jógová terapie

Neděli zahájíme 3 hodinovým workshopem na téma jóga pro zdravá záda.

V neděli večer nás bude čekat beseda na téma přirozená zdravá strava.

Pondělí
7:30 -8-30 ranní flow vinyasa
18:00 – 19-00 techniky pro přeprogramování naší mysli pozitivním směrem

Úterý až pátek cvičení 2x denně (Jógová terapie, jóga pro zdravá záda, vinyasa jóga, přirozený a intuitivní pohyb): ráno před snídaní 7:30 – 8:30 a večer vždy od 18:00 do 19:00.

V sobotu ráno je poslední cvičení vinyasa jógy a sdílení prožitků z uplynulého týdne.

Adresa:
Hotel Kouty
Rejčkov 20
Ledeč nad Sázavou
Česká republika
Typ akce:
Pobytové akce
Cena:
7990 Kč
Na akci vás zve...
Lucie  Polesná
Lucie
Polesná
Go to top

Nejbližší akce

Jóga pro holky 11 - 15 let
Pondělí, 16. Září 2019 - 15:30
Kurz Hormonální jógy pro ranní ptáčata
Úterý, 17. Září 2019 - 7:00