Hormonální jóga s aromaterapií na mlýně

Pátek
01.02.2019
- Neděle
03.02.2019
Pobyt
O akci:

Hormonální jóga s aromaterapií pro ženy na Beránkově mlýně.
Nadělte si pod stromeček dárek - víkend plný hormonální jógy - masáží - aromaterapie - zdravých dobrot - v kruhu max. 10 žen - nedaleko od Prahy - mimo civilizaci.

Srdečně vás zvu na víkend s hormonální jógou v krásném prostředí Beránkova mlýna (1 hod od Prahy, u Zruče nad Sázavou). Naučíte se kompletní sestavu hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues (+ materiály na doma). Dále nejúčinnější dechová cvičení a antistresové cviky. Vše propojíme s vůněmi aromaterapie a necháme se hýčkat masážemi. Můžete se těšit také na bonusovou lekci jemné jógy, procházky či odpočinek uprostřed panenské přírody a mnohé jiné…

Dopřejte si jógový pobyt na krásném Beránkově mlýně, plný pozitivní energie pro znovunalezení své vnitřní síly a harmonie.

To vše v kruhu max. 10 žen, kde se budeme věnovat pouze samy sobě!

Krásné ubytování v pokojících s vůni dřeva a plná penze v ceně (vegetariánská strava).

Co si vzít s sebou: pohodlné oblečení na cvičení, přezuvky a hlavně dobrou náladu. Veškeré jógové pomůcky jsou k zapůjčení.

Rezervace: info@jitcinajoga.cz, 724 437 355

Lektorka: Jitka Janešová, certifikovaná přímo od Dinah Rodrigues, která i ve svých 91-ti letech jako jediná na světě školí své lektory.

Hormonální jóga je vhodná pro všechny ženy:
• od 30 – 35 let jako prevence, kdy se hormonální hladiny začínají snižovat
• které zažívají každodenní stres, úzkosti, bušení srdce
• při problémech s vypadáváním vlasů, špatnou kvalitou nehtů či pleti
• při problémech v menopauze (návaly, pocení, deprese, ztráta vitality…)
• které trpí nespavostí, únavou
• s bolestivou, silnou či chybějící menstruací či ovulací
• po vysazení hormonální antikoncepce či jiné substituční léčby
• s premenstruačním syndromem
• které chtějí snížit či zvýšit svou hmotnost
• s hypofunkcí štítné žlázy
• které chtějí otěhotnět (skvělá příprava), ale i při problémech s početím
• které potřebují srovnat hormonální hladiny po porodu a podpořit kojení
• jako prevence osteoporózy a inkontinence
• jako vynikající prevence a léčba syndromu karpálního tunelu

Hormonální jóga s aromaterapií na mlýně
Hormonální jóga s aromaterapií na mlýně
Hormonální jóga s aromaterapií na mlýně
Hormonální jóga s aromaterapií na mlýně
Program:

Pátek
od 17 hod příjezd a ubytování
18 večeře
19:30 zahájení, úvod do Hormonální jógy (HJ), čakrová meditace

Sobota
7:30 ranní jóga
8:30 snídaně
10 – 13 lekce HJ
13 oběd
14 – 16:30 volný program, možnost masáže, procházky
16:30 - 18:30 lekce HJ
19:00 večeře

Neděle
8:30 snídaně
10 – 12 lekce HJ (opakování)
12:30 oběd

Adresa:
Beránkův mlýn
Dvorecko 5
Bohdaneč
Česká republika
Typ akce:
Pobytové akce
Cena:
3900 Kč
3600 Kč při platbě do konce prosince
Na akci vás zve...
Jitka
Janešová
Go to top

Nejbližší akce

Jógový workshop pro lektory jógy
Sobota, 23. Únor 2019 - 9:00
Dobrodružství pohybu a dechu
Sobota, 23. Únor 2019 - 9:00
Hormonální jóga pro absolventky kurzu
Sobota, 23. Únor 2019 - 9:00