Věnujte svému tělu jednu hodinu a zopakujte si sestavu, díky které si zachováte zdraví, pružnou a pevnou postavu, mladé tělo i ducha! Mými kurzy prošlo už více než 6 000 žen, které se posunuly ve vnímání vlastního samy sebe a nastartovaly samouzdravovací procesy vedoucí k pohodě na všech úrovních – fyzické, duševní i energetické.
Načerpejte motivaci k pravidelnému cvičení hormonální jógy, připomeňte si jednotlivé techniky hormonální jógy.
Program:
• úvodní zklidnění: antistresová technika
• zahřívací část sestavy
• hlavní část sestavy
• závěrečná harmonizace energie a čaker
• prostor pro případné dotazy