Večerní kurz Hormonální jógy pro ženy

Pondělí
23.09.2019
- Pondělí
21.10.2019
Kurz
O akci:

Hormonální jógová terapie je holistická a omlazující technika, která obnovuje a zvyšuje tvorbu hormonů tím, že působí masážně na žlázy s vnitřní sekrecí, posiluje vaječníky, štítnou žlázu, hypofýzu a nadledvinky.

Během cvičení se využívají statické i dynamické ásany, energizující i zklidňující dechová cvičení, techniky k přesouvání, usměrňování a posílání energie do určitých bodů, mudry, bandhy a neopomenutelná relaxace včetně terapeutické vizualizace.

Tato metoda, jejíž zakladatelkou je celosvětově uznávaná jógová terapeutka Dinah Rodrigues může pomoci v těchto případech:

- nepravidelný nebo chybějící menstruační cyklus,
- PCO - polycystické vaječníky,
- anovulační cykly,
- při snaze o otěhotnění,
- snížení libida (zájmu o sex),
- návaly horka, změny nálad a veškeré nepříjemné projevy přechodu,
- předčasná menopauza,
- premenstruační syndrom,
- bolestivá menstruace,
- nízká hladina estrogenu,
- podpora úspěšného absolvování IVF,
- jakákoliv hormonální nerovnováha –např. po vysazení antikoncepce,
- hypofunkce štítné žlázy
- deprese, nespavost, migrény,
- po 35. roce se toto cvičení doporučuje ženám jako prevence.

Sestava je vhodná i pro ženy, které se s jógou nikdy nesetkaly a mohou ji cvičit i mladé dívky.

Na všechny mé kurzy včetně individuálních je možné vystavit dárkové poukazy.
Některé zdravotní pojišťovny přispívají částku 500 Kč z Fondu prevence. Dále je možná úhrada z prostředků FSKP.

Večerní kurz Hormonální jógy pro ženy
Program:

Na tomto kurzu se naučíte 30 min. sestavu podle Dinah Rodrigues společně s antistresovými cviky.

Vše můžete pak praktikovat každý den v pohodlí svého domova.

Jedná se celkem o 5 pondělních setkání od 17:00 do 18:30 hod. v následujících termínech: 23.9., 30.9., 7.10., 14.10. a 21.10.2019

Na úvodní lekci začínám krátkým představením Hormonální jógové terapie a její zakladatelky Dinah Rodrigues. Poté následuje výuka sestavy, kdy se na každé hodině naučíte její část spolu s pár antistresovými cviky.

Na dalších lekcích zopakujeme cviky z předešlé lekce a přidáme nové včetně antistresových.

Poslední hodina je celá opakovací.

V případě zmeškání lekce je možná náhrada na dalším měsíčním kurzu, který začíná 4.11.2019

Od listopadu 2019 budou navíc ve studiu probíhat pravidelné opakovací lekce, kde si můžeme celou sestavu společně zacvičit a vychytat případné "nedostatky" :-).

Adresa:
Dílna 461
Školská 1709
Hostivice u Prahy
Česká republika
Typ akce:
Kurzy
Cena:
2800 Kč/osoba
2500 Kč/osoba při příchodu ve dvou
2 300 Kč/osoba - ženy na MD, RD, studentky a seniorky
1800 Kč/osoba (absolventky, které si chtějí kurz HJ celý zopakovat)
Na akci vás zve...
Eva  Janyšková
Eva
Janyšková
Go to top

Nejbližší akce

Tao jóga: Cesta k harmonii
Pondělí, 16. Září 2019 - 17:45
Kurz Hormonální jógy pro ranní ptáčata
Úterý, 17. Září 2019 - 7:00
Jóga pro mírně pokročilé
Úterý, 17. Září 2019 - 9:00