Ranní kurz Hormonální jógy

Středa
03.10.2018
- Středa
31.10.2018
Kurz
O akci:

Hormonální jógová terapie je holistická a omlazující technika, která obnovuje a zvyšuje tvorbu hormonů tím, že působí masážně na žlázy s vnitřní sekrecí, posiluje vaječníky, štítnou žlázu, hypofýzu a nadledvinky.

Během cvičení se využívají statické i dynamické ásany, energizující i zklidňující dechová cvičení, techniky k přesouvání, usměrňování a posílání energie do určitých bodů, mudry, bandhy a neopomenutelná relaxace včetně terapeutické vizualizace.

Tato metoda, jejíž zakladatelkou je celosvětově uznávaná jógová terapeutka Dinah Rodrigues může pomoci v těchto případech:

- nepravidelný nebo chybějící menstruační cyklus,
- PCO - polycystické vaječníky,
- anovulační cykly,
- při snaze o otěhotnění,
- snížení libida (zájmu o sex),
- návaly horka, změny nálad a veškeré nepříjemné projevy přechodu,
- předčasná menopauza,
- premenstruační syndrom,
- bolestivá menstruace,
- nízká hladina estrogenu,
- podpora úspěšného absolvování IVF,
- jakákoliv hormonální nerovnováha –např. po vysazení antikoncepce,
- hypofunkce štítné žlázy
- deprese, nespavost, migrény,
- po 35. roce se toto cvičení doporučuje ženám jako prevence.

Sestava je vhodná i pro ženy, které se s jógou nikdy nesetkaly a mohou ji cvičit i mladé dívky.

Ranní kurz Hormonální jógy
Program:

Na tomto kurzu se naučíte 30 min. sestavu podle Dinah Rodrigues společně s antistresovými cviky.
Vše můžete pak praktikovat každý den v pohodlí svého domova.

Jedná se celkem o 5 středečních setkání od 7 do 8:30 hod. v následujících termínech: 3.10., 10.10., 17.10., 24.10. a 31.10.2018.

V případě abscence na jedné z ranních lekcí je možnost nahradit si zmeškanou výuku v rámci dalšího ranního kurzu, který bude otevřen v listopadu 2018.

Na úvodní lekci začínám krátkým představením Hormonální jógové terapie a její zakladatelky Dinah Rodrigues. Poté následuje výuka sestavy, kdy se na každé hodině naučíte její část spolu s pár antistresovými cviky.

Na dalších lekcích zopakujeme cviky z předešlé lekce a přidáme nové včetně antistresových.

Poslední hodina je celá opakovací.

Adresa:
Centrum hormonální jógy
Umělecká 4
Praha 7
Typ akce:
Kurzy
Cena:
2800 Kč/osoba
2 500 Kč/ osoba (při příchodu ve dvou)
2 300 Kč/ženy na MD a RD, seniorky

Studio

Na akci vás zve...
Eva
Janyšková
Centrum hormonální jógy
Go to top

Nejbližší akce

Pozdrav Slunci
Sobota, 15. Prosinec 2018 - 10:00
Pět Tibeťanů
Sobota, 15. Prosinec 2018 - 10:30
Víkendový seminář hormonální jogové terapie
Sobota, 15. Prosinec 2018 - 11:30