Kurz jógy pro zdravá záda - pro začátečníky

Čtvrtek
17.09.2020
- Čtvrtek
26.11.2020
Kurz
O akci:

Jedná se o speciální ásany, sestavené přesně tak, abychom společně dosáhli uvolnění, procvičení a posílení zádových svalů. Při pravidelném cvičení rychle pocítíte úlevu, pevnost a pružnost zad, což nepochybně zpříjemní a zjednoduší Váš každodenní život.

Během lekce procvičíte a protáhnete ramena, hrudník a bedra. Krásně uvolníte a posílíte tuto problematickou oblast.

Co s sebou?
- pohodlné oblečení
- jógamatku

Kurz o 10 lekcích po 70 minutách je určen pro uzavřenou skupinu cvičících.

Program:

Co vám kurz přinese při pravidelném cvičení?
• výrazné zmírnění bolestí zad
• posílení psychické i fyzické stability
• rovnováha imunitního systému
• posílení svalů zad, ramen, rukou a hrudníku
• uvolnění šíje, blokád mezi lopatkami, pánve a kyčlí
• krásná a rovná záda - zpevnění středu
• rozvoj pružnosti páteře - pružnost v reakcích na vnější podněty

Adresa:
Dům jógy Příbram
Plzeňská 76
Příbram
Česká republika
Typ akce:
Cena:
1390 Kč
Na akci vás zve...
Dům jógy Příbram
Go to top

Nejbližší akce

Středa, 30. Září 2020 - 18:30
Pátek, 2. Říjen 2020 - 16:00