Jóga pro maminky

Středa
11.12.2019
- Středa
27.05.2020
Kurz
O akci:

Kurz jógy je určen pro maminky dětí od 0-3 let, které nemají hlídání a přesto si chtějí zacvičit. Budeme se věnovat hlavně tělu, zpevníme ženské partie, pánevní dno, bříško, hýždě a posílíme střed těla. Pozornost věnujeme také dechu, který pomůže okysličit, prokrvit tělo a dodat energii. Děti si můžou hrát v hracím prostoru, nebo na dece u své maminky.

Kurz je vhodný pro úplné začátečnice nebo mírně pokročilé.

Lektorka: Andrea Štenglová
"Jsem lektorkou klasické jógy II. třídy s certifikací pro hormonální jógovou terapii pro ženy dle Rodrigues Dinah. Jóga si mne našla sama před 7 lety. Spojil se mi sportovní a duchovní svět a začala jsem zklidňovat své "rozevláté" hormony. Od té doby cvičím, medituji a nyní i předávám co umím dále."

Program:

Kurz probíhá každou středu od 10:00 do 10:50 v KC 12 v Pertoldově 10, Praha 4 Modřany. Kurz se koná celoročně do 27.5.2020.

V 1. pololetí se nekoná: 25. 12., 1. 1.2020.

Adresa:
Kulturní centrum "12"
Jordana Jovkova 3427/20
Praha 4
Česká republika
Typ akce:
Cena:
Únor až květen 2020: 1600 Kč za kurz
První hodina je vždy zdarma jako ukázka
Na akci vás zve...
Kulturní centrum "12"
Go to top

Nejbližší akce

Pátek, 25. Září 2020 - 16:30
Středa, 30. Září 2020 - 18:30