Iyengar jóga kurz pro mírně pokročilé - pondělí

Pondělí
10.09.2018
- Pondělí
28.01.2019
Kurz
O akci:

Milí přátelé,

tento pololetní kurz 19 lekcí je určen pro studenty:

- pro studenty s praxí jógy 6 - 18 měsíců
- studenty z jiných škol jógy se zájmem o podrobnější práci s tělem a prohloubení své praxe díky metodě Iyengar
- prohloubení základních pozic ve stoje, v sedě, obrácená pozice stoj na ramenou, představení stoje na hlavě
- intenzivnější práce, práce s pomůckami
- pro lidi s běžnými fyzickými problémy

V pokročilejších kurzech pracujeme i dynamicky a intenzivněji. Stále máte kam postupovat, každá lekce je jiná, a živá. Používáme pomůcky jsou-li třeba, a tak, aby jejich použití mělo smysl pro tělo, ne pro použití pomůcky samotné.

Lekce jsou vždy přizpůsobeny studentům. Kurz trvá 90 min, aby bylo více času na vysvětlení, výuku a studium sebe sama.

Těším se na Vás!

Jana Chadimová

Program:

Pondělky 18:45 - 20:15.

Věnujeme se metodě Iyengar, kde vás lektor vede postupně a pomalu do jógových pozic. V úvodních kurzech pracujeme jednoduše, aby každý pochopil, jaké pohyby a jaké akce má tělo provést. Cílem je seznámení se základními pozicemi ve stoje a v sedě, a se stojem na ramenou, který je velmi přínosný pro naše tělo. Soustředíme se na práci v nohou, na zpevnění těla a klademe důraz na rovnoměrné prodloužení páteře.

Adresa:
Škola jógy Anjali
Milešovská 9
Praha 2
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Cena:
3990 Kč
cena se slevou 3790 Kč
Na akci vás zve...
Škola jógy Anjali

Lektor jógy

Jana
Chadimová
Go to top

Nejbližší akce

Jóga proti bolestem v zádech
Pátek, 22. Březen 2019 - 16:00
Jin Jang jóga - Páteř jako opora života
Pátek, 22. Březen 2019 - 16:30
Jóga ticha
Pátek, 22. Březen 2019 - 17:00